Tyrnikiisseli
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2020/08/shutterstock_1512351560-tyrnikiisseli.jpg
-
Avainsanat:
- Gluteeniton
- Jälkiruoat
- Maidoton
Valmistusohje
1 l vettä
1,5 dl sokeria
5 rkl perunajauhoja
1,5 dl tyrnitäysmehua
Mittaa vesi, sokeri ja perunajauhot kattilaan ja kuumenna koko ajan sekoittaen, kunnes seos sakenee. Lisää lopuksi tyrnimehu. Kaada kiisseli tarjoilukulhoon. Ripottele pinnalle hieman sokeria kuortumisen estämiseksi. Tarjoa kermavaahdon tai jäätelön kanssa.
Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki
Energia
36
kcal/annos
- C-vitamiini 30.9 mg
- Rauta 0.1 mg
- Kalsium 12.5 mg
- Natrium 2.1 mg
- Kuitu, kokonais- 1.2 g
- Sokerit 1.2 g
- Hiilihydraatti erotuksena 7 g
- Proteiini 0.1 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.2 g
- Rasva 0.9 g
Ainesosat
-
4 cupVesi, vesijohtovesi
-
5 rklJauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys
-
150 gTyrnimarja