Uunitacot ja hemapa-salsa
Uunitacot tuovat kivaa vaihtelua tuttuihin tortilloihin. Täytetyt tacot kypsyvät uunissa kullanrapeiksi. Uunitacojen kaveriksi sopiva salsa syntyy klassikkopakasteesta, maustetaan limellä, tomaatilla ja tuoreilla yrteillä.
Valmistusohje
Uunitacot:
2 rkl Apetit rypsi-rapsiöljyä
1 pss (200 g) Apetit Sipulikuutioita
1 pss (300 g) Apetit Pomodoro Rosso tomaatti-kasvissekoitusta (tai 70 g tomaattipyrettä ja 2 raastettua porkkanaa ja valkosipulinkynsi)
6 dl Hernis-kasviproteiinia
2 dl vettä
2 rkl soijakastiketta
½ pss tacomaustetta
1 prk (200 g) ranskankermaa
100 g juustoraastetta
4 keskikokoista tortillalettua
1 lime
- Kuumenna öljy pannulla.
- Kuullota sipulikuutiot ja tomaatti–kasvissekoitus pannulla.
- Lisää Hernis ja jatka kuullottamista hetki. Lisää vesi ja soijakastike.
- Mausta tacomausteella ja anna täytteen hautua hetki, jotta maut tasaantuvat. Sekoita joukkoon ranskankerma ja lisää tarvittaessa hieman vettä.
- Levitä neljä keskikokoista tortillalettua uunipellille.
- Jaa täyte lettujen toiselle puolelle puolikuun muotoon ja ripottele päälle puolet juustoraasteesta. Taita letut täytteen päälle.
- Valele uunitacot kevyesti öljyllä ja ripottele päälle loput juustoraasteesta..
- Paista 200 °C uunissa noin 10–15 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea ja rapea.
- Tarjoile hemape-salsan ja limesiivujen kanssa.
Hemapa-salsa:
1 pss (200 g) Herne-maissi-paprika pakastetta
2 tomaattia
1 pieni punasipuli
1 valkosipuli
½ ruukku korianteria
½ limen mehu
1 rkl Apetit rypsi-rapsiöljyä
suolaa
pippuri
- Kuumenna herne-maissi-paprika pakkauksen ohjeen mukaan. Jäähdytä nopeasti.
- Pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi ja hienonna punasipuli sekä valkosipuli. Silppua korianteri.
- Sekoita kasvikset kulhossa, purista joukkoon limen mehu ja lisää rypsiöljy.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita ja anna salsan maustua hetki ennen tarjoilua.
Vinkki! Hyödynnä ylimääräiset tortillat tekemällä niistä nachoja: leikkaa letut kahdeksaan osaan, voitele kevyesti rypsiöljyllä ja ripottele pinnalle hieman suolaa. Paista 200 asteessa noin 4 minuuttia, kunnes rapeita.
Testattu Marttakeittiössä
Resepti on tehty yhteistyössä Apetitin kanssa.
Hiilijalanjälki / annos
Ravintosisältö / annos
- Energia 589 kcal
- Rasva 31.3 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 11.6 g
- Proteiini 19.1 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 52.4 g
- Sokerit 18.9 g
- Kuitu, kokonais- 10 g
- Natrium 1240.2 mg
- Kalsium 328.7 mg
- Rauta 3.2 mg
- C-vitamiini 50.4 mg

Pääraaka-aineet
-
1 ripausMustapippuri
-
1 ripausSuola, pöytäsuola
-
0.5 rklRapsiöljy
-
0.2 literVesi, (hanavesi)
-
420 gHerne
-
300 gPakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis
-
200 gAPETIT KOTIMAINEN SIPULIKUUTIO 200 G
-
1 rklRapsiöljy
-
1 rklRypsiöljy
-
0.5 rklRypsiöljy
-
15 gLimetit
-
15 gKorianterin lehdet
-
1 kplValkosipuli
-
60 gPunasipulia
-
2 kplTomaatti
-
200 gAPETIT HERNE-MAISSI-PAPRIKA 200 G
-
4 kplTortilla - 100% täysjyvävehnää
-
100 gJuustoa, parmesan, raastettu
-
200 gRanskankerma
-
0.5 rklPaprikajauhe
-
0.5 rklMaustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike
-
2 rklMaustekastike, soijakastike