Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Valkosipulisilakat

G
4 annosta

Valmistusohje

1 kg silakoita tai 500-600 g silakkafileitä

Mausteliemi:
4 dl vettä
1 tl suolaa
3 rkl väkiviinaetikkaa

Kastike:
1 dl kermaviiliä
1-3 murskattua valkosipulinkynttä
1 tl suolaa
hivenen sokeria
1 maustemitta pippuria
1 tl rakuunaa
3 rkl tilli- tai persiljasilppua

1. Liota silakkafileitä noin 6 tuntia mausteliemessä.
2. Valuta fileet. Jos haluat, voit poistaa fileistä nahan.
3. Sekoita kastikkeen aineet keskenään ja pane fileet siihen maustumaan.
4. Anna fileiden maustua kylmässä noin vuorokausi.

Hiilijalanjälki

Hiilijalanjälki
1 kg CO2 ekv

Ravintosisältö

  • Energia 227 kcal/annos
  • Rasva 13.8 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 3.8 g
  • Proteiini 23 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 2.5 g
  • Sokerit 1.7 g
  • Kuitu, kokonais- 0.1 g
  • Natrium 1354.2 mg
  • Kalsium 161.6 mg
  • Rauta 1.3 mg
  • C-vitamiini 1.2 mg