Vihreä minttujuoma
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2017/08/Vihreaminttujuoma.jpg
Vihreä minttujuoma
-
Avainsanat:
- Arjen helpot
- Gluteeniton
- Juomat
- Kananmunaton
- Kesä
- Maidoton
Valmistusohje
2-3 dl silputtuja mintunlehtiä
hiven sokeria
1 ½ dl kiehuvan kuumaa vettä
1 appelsiinin mehu
1 sitruunan mehu
3-4 dl sitruunalimonadia
jääpaloja
koristeluun muutama mintunlehti
koristeeksi: tuoreita mintunlehtiä
1. Sekoita hienonnetut mintunlehdet ja sokeri. Lisää kuuma vesi. Jäähdytä.
2. Lisää juuri ennen tarjoilua appelsiinin ja sitruunan mehu, limonadi ja jääpalat. Koristele mintunlehdillä.
Testattu Marttakeittiössä
Hiilijalanjälki / annos
0.16 kg CO2 ekv
Ravintosisältö / annos
- Energia 58 kcal
- Rasva 0.2 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.1 g
- Proteiini 0.9 g
- Hiilihydraatti erotuksena 13.7 g
- Sokerit 11.3 g
- Kuitu, kokonais- 1.6 g
- Natrium 11.7 mg
- Kalsium 52.8 mg
- Rauta 2.8 mg
- C-vitamiini 17 mg
Pääraaka-aineet
-
1/2 dlSitruunamehu
-
1 dlTäysmehu, appelsiinitäysmehu
-
3.33 dlVirvoitusjuoma
-
1.5 dlVesi, vesijohtovesi
-
1 tlSokeri
-
16.5 rklMinttu, tuore