Vihreä minttujuoma
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2017/08/Vihreaminttujuoma.jpg
-
Avainsanat:
- Gluteeniton
- Juomat
- Kesä
- Maidoton
- Munaton
Valmistusohje
2-3 dl silputtuja mintunlehtiä
hiven sokeria
1 ½ dl kiehuvan kuumaa vettä
1 appelsiinin mehu
1 sitruunan mehu
1/3 l sitruunalimonadia, jääkuutioita
koristeeksi: tuoreita mintunlehtiä
1. Sekoita hienonnetut mintunlehdet ja sokeri. Lisää kuuma vesi. Jäähdytä.
2. Lisää juuri ennen tarjoilua appelsiinin ja sitruunan mehu, limonadi, jääkuutiot ja kokonaiset lehdet.
Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki
Energia
58
kcal/annos
1 kg CO2 ekv
- Rasva 0.2 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.1 g
- Proteiini 0.9 g
- Hiilihydraatti erotuksena 13.7 g
- Sokerit 11.3 g
- Kuitu, kokonais- 1.6 g
- Natrium 11.7 mg
- Kalsium 52.8 mg
- Rauta 2.8 mg
- C-vitamiini 17 mg
Ainesosat
-
1/2 dlSitruunamehu
-
1 dlTäysmehu, appelsiinitäysmehu
-
3.33 dlVirvoitusjuoma
-
1.5 dlVesi, vesijohtovesi
-
1 tlSokeri
-
16.5 rklMinttu, tuore