Vohveliröstit
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2023/03/perunavohvelit_pieni.jpg
Vohveliröstit
Vohveliröstit valmistuvat helposti pakastealtaan peruna-sipulisekoituksesta!
-
Avainsanat:
- Arjen helpot
- Kasvikset
- Kasvis
- Välipalat
Valmistusohje
1 ps (500 g) peruna-sipulisekoitusta (pakaste)
1 kananmuna
0,5 dl vehnäjauhoja
1 dl juustoraastetta
0,5 tl suolaa
0,25 tl mustapippuria
(margariinia)
- Sekoita sulaneeseen peruna-sipulisekoitukseen muna, jauhot, juustoraaste ja mausteet.
- Voitele vohvelirauta tarvittaessa margariinilla.
- Levitä seosta vohveliraudalle halkaisijaltaan noin 10 sentin kokoiselle alalle.
- Paina rauta kiinni ja anna röstin kypsyä, kunnes pinnat ovat saaneet sopivasti väriä ja perunat ovat kypsiä. Tämä vie raudan kuumuuden mukaan 3–5 minuuttia.
- Tarjoa vaikka savukalamoussen kera.
Testattu Marttakeittiössä
Hiilijalanjälki / annos
0.51 kg CO2 ekv
Ravintosisältö / annos
- Energia 153 kcal
- Rasva 4.8 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 2.1 g
- Proteiini 4.6 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 22.3 g
- Sokerit 1 g
- Kuitu, kokonais- 3.6 g
- Natrium 372.6 mg
- Kalsium 103.1 mg
- Rauta 0.3 mg
Pääraaka-aineet
-
1 rklMargariini 40%, teollinen tuotekeskiarvo
-
0.25 tlMustapippuri
-
0.5 tlSuola, pöytäsuola
-
40 gJuusto, tuotekeskiarvo
-
33 gJauho, vehnäjauho, puolikarkea
-
1 keskikokoinenKananmuna, tuore
-
500 gAPETIT KOTIMAINEN PERUNA-SIPULISEKOITUS 500 G