Elämänlaatua eläkeikään -seminaari 25.4., Jyväskylän kaupunginkirjasto

Elämänlaatua eläkeikään on hanke, jonka tavoitteena on tehdä arjesta aktiivista kokkailun ja yhdessä tekemisen kautta.
Työpajat, seminaarit ja vapaaehtoistyö ovat keskeinen osa toimintaa.

Kohderyhmänä ovat yli 55-vuotiaat naiset ja miehet.
Hanke pyrkii lisäämään osallisuutta, henkistä ja fyysistä hyvinvointia sekä elämänhallinnan taitoja.

Elämänlaatua eläkeikään -seminaari järjestetään 25.4. klo 10-13.45 Jyväskylän kaupunginkirjastossa, (Vapaudenkatu 39-41, 40100 Jyväskylä), Minnansali

Ohjelma:

10.00 Tervetuloa
Toiminnanjohtaja Kati-Erika Timperi, Keski-Suomen Martat ry

10.10 Toimintakyky eläkeiässä
TtM, Fysioterapeutti Sanna Paasu-Hynynen

11.00 Seniorikuoro esiintyy

11.15 Elämänlaatua eläkeikään -hankkeen esittely
Hankekoordinaattori Liisa Hämäläinen, Keski-Suomen Martat ry

11.45 Kahvi ja pikkusuolainen

12.30 Aktiivisena vanheneminen ja hyvinvointi
Professori Taina Rantanen, Jyväskylän yliopisto

13.15 Kokemuksia vapaaehtoistoiminnasta
Irmeli Luoma, Keski-Jyväskylän Martat ry

13.35 Loppusanat ja kysymykset

13.45 Tilaisuus päättyy

Tilaisuus on osallistujille maksuton. Tilaa on 80 ensimmäiselle ilmoittautuneelle. Sitovat ilmoittautumiset ja tiedot mahdollisista erityisruokavalioista 20.4. mennessä:
sähköpostitse: liisa.hamalainen@martat.fi
tai puhelimitse 050 438 7532 (maanantaisin ja tiistaisin klo 9-16)

Lämpimästi tervetuloa!

Ohjelma pdf -muodossa: Elämänlaatua eläkeikään seminaari