Elämänlaatua eläkeikään on hanke, jonka tavoitteena on tehdä arjesta aktiivista kokkailun ja yhdessä tekemisen kautta.
Työpajat, seminaarit ja vapaaehtoistyö ovat keskeinen osa toimintaa.

Kohderyhmänä ovat yli 55-vuotiaat naiset ja miehet.
Hanke pyrkii lisäämään osallisuutta, henkistä ja fyysistä hyvinvointia sekä elämänhallinnan taitoja.

Elämänlaatua eläkeikään -seminaari järjestetään 25.4. klo 10-13.45 Jyväskylän kaupunginkirjastossa, (Vapaudenkatu 39-41, 40100 Jyväskylä), Minnansali

Ohjelma:

10.00 Tervetuloa
Toiminnanjohtaja Kati-Erika Timperi, Keski-Suomen Martat ry

10.10 Toimintakyky eläkeiässä
TtM, Fysioterapeutti Sanna Paasu-Hynynen

11.00 Seniorikuoro esiintyy

11.15 Elämänlaatua eläkeikään -hankkeen esittely
Hankekoordinaattori Liisa Hämäläinen, Keski-Suomen Martat ry

11.45 Kahvi ja pikkusuolainen

12.30 Aktiivisena vanheneminen ja hyvinvointi
Professori Taina Rantanen, Jyväskylän yliopisto

13.15 Kokemuksia vapaaehtoistoiminnasta
Irmeli Luoma, Keski-Jyväskylän Martat ry

13.35 Loppusanat ja kysymykset

13.45 Tilaisuus päättyy

Tilaisuus on osallistujille maksuton. Tilaa on 80 ensimmäiselle ilmoittautuneelle. Sitovat ilmoittautumiset ja tiedot mahdollisista erityisruokavalioista 20.4. mennessä:
sähköpostitse: liisa.hamalainen@martat.fi
tai puhelimitse 050 438 7532 (maanantaisin ja tiistaisin klo 9-16)

Lämpimästi tervetuloa!

Ohjelma pdf -muodossa: Elämänlaatua eläkeikään seminaari