|

|

Lokakuun Martat-lehti on ilmestynyt

Lokakuussa Martat-lehti menee hirvimetsälle. Syksypäivä kuluu saalista jahdaten. Osuiko Tuulikki saaliseläimeen vai ampuiko ohi?

Ota itsellesi ohjeet hyvän päivän ateriaan: reseptit aamiaisesta iltapalaan pohjautuvat suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Hyvä ruoka tukee toipumista. Kun takana on vakava sairaus, ateriointitavat ja -mieltymykset muuttuvat, ja herkuttelullakin on merkitystä. Marttojen kurssilla toipilaat kokkaavat  kevyttä ja kasvisvoittoista ruokaa.

Martat-lehden sivulle pääset tästä.

Jaa sivu