• In English
  • Yhteystiedot
  • Medialle
  • Palaute
  • Liity Marttoihin
  • Lahjoita
  • Kirjaudu sisään
Martat-logo
  • Etusivu
  • Ajankohtaista
    • Marttaliiton uutiset
    • Marttapiirien uutiset
    • Marttayhdistysten uutiset
    • Martat-lehti
    • Martat-sovellus
    • Uutiskirjeet
    • Kestävästi arjessa -podcast
    • Blogit
    • Martat sosiaalisessa mediassa
    • MartatTV
    • Martat auttaa
  • Kurssit & tapahtumat
    • Marttapiirien tapahtumat
    • Marttayhdistysten tapahtumat
    • Martta-akatemia
    • Marttaliiton koulutukset ja webinaarit
    • Maailman suurin marttailta
    • Martan päivä
    • Valtakunnallinen sienipäivä
    • Marttailuviikko
    • Lokakuu on Puurokuu
    • Ässäkokki-kurssit
    • Facebookin livelähetykset
  • Marttajärjestö
    • Rakenne ja organisaatio
      • Marttaliitto
      • Marttaliiton hallitus
      • Marttapiirit
      • Marttayhdistykset
      • Strategia, toimintasuunnitelma ja vuosikertomukset
      • Kotitalousneuvonta
      • Kansainvälinen toiminta
      • Yhteiskunta ja vaikuttaminen
      • Rahoitus
      • Yritysyhteistyö
    • Marttaperinne
      • Vuosikymmenet
      • Henkilöt
      • Lucina Hagman
      • Alli Nissinen
      • Järjestötunnukset
      • Marttamekko
      • Marttalaulut
      • Emäntälehti
    • Kohdennettu neuvonta
      • Arki sujuvaksi
      • Hävikkifoorumi
      • Kasvata kotona
      • Kestävät talouspolut
      • Lapsiperheiden arjen tukeminen
      • Luontokoti
      • Makumatka Karjalaan
      • Monimuotoinen kotipiha -hanke
      • Työelämän digitaidot kuntoon
      • VieKas LIFE
      • Vilppu
      • Ässäkokit
    • Marttapalvelut
      • Lapsiperheet
      • Ikäihmiset
      • Kuntouttava toiminta
      • Kotoutujat
      • Yhteistyö ja tilauskurssit
      • Mystery Box
    • Marttapiirit
      • Etelä-Häme
      • Etelä-Karjala
      • Itä-Häme
      • Kainuu
      • Keski- ja Etelä-Pohjanmaa
      • Keski-Suomi
      • Kymenlaakso
      • Lappi
      • Lounais-Suomi
      • Pirkanmaa
      • Pohjois-Karjala
      • Pohjois-Pohjanmaa
      • Savo
      • Uusimaa
  • Marttailu
    • Tule mukaan
      • Etsi lähin marttayhdistys
      • Jäsenhakemus
      • Jäsenedut
      • Jäsenkanava
      • Jäsentietojen muutokset
      • Tue työtämme
    • Yhdistyskanava
      • Yleistietoa yhdistyksille
      • Toiminnan suunnittelu
      • Tapahtumavinkit
      • Säännöt
      • Marttarekisteri
      • Yhdistyksen kotisivut
      • Toiminnan tilastointi
      • Viestintämateriaalia
    • Marttaopinnot
      • Virtuaalinen osaamismerkki
      • Martta-akatemia
    • Vapaaehtoistoiminta
      • Kansainväliset martat
      • Kässämartat
      • Mediamartat
      • Puutarhamartat
      • Ruokamartat
      • Sienimartat
      • Vertaismartat
      • Ympäristömartat
      • Martat auttaa
  • Marttakoulu
    • Ruoka
      • Reseptit
      • Ruoanvalmistus
      • Kestävä ruoka
      • Sesongin ruoka-aineet
      • Säilöntä
      • Kotivara
      • Pakkausmerkinnät
      • Ruokakurssit
    • Ravitsemus
      • Ravitsemuksen ABC
      • Lapsiperheen ruoka
      • Nuoren urheilijan ravitsemus
      • Ikäihmisen ruokavalio
      • Erityisruokavaliot
    • Kodinhoito
      • Kodinkoneet
      • Siivous
      • Kodin sisätilojen tuholaiset
      • Pyykki
      • Tahranpoisto
      • Garderobi
      • Lajittelu ja kierrätys
      • Parempi pakkaus
      • Merkit apuna
      • Säästä energiaa
    • Puutarha
      • Pihasuunnittelu
      • Puutarhan työt
      • Hyötykasvit
      • Koristekasvit
      • Huonekasvit
      • Leikkokukat
      • Vieraslajit
    • Teemat
      • Varautuminen
      • Kestävä arki
      • Liikunta ja hyvinvointi
      • Omat rahat
      • Käsityöohjeet
      • Omaan kotiin
      • Lapsiperheet
      • Junnukokki
      • Kodin juhlat
      • Joulu
      • Pääsiäinen
      • Vappu
      • Äitienpäivä
      • Videot
  • Martanpuoti

Marttaliiton uutiset

Lue ajankohtaiset uutisemme niin tiedät, missä martat vaikuttavat ja toimivat. Löydät marttapiirien uutiset piirien omilta sivuilta martat.fi/marttapiirien-uutiset

  • Etusivu
  • /
  • Ajankohtaista
  • /
  • Mielipidekirjoitus: Arkea voi keventää oikaisemalla ruoanlaitossa ja hyödyntämällä puolivalmisteita – Yhteisistä aterioista ei kannata tinkiä

Marttaliitto |

Ajankohtaista

| 14.04.2020

Mielipidekirjoitus: Arkea voi keventää oikaisemalla ruoanlaitossa ja hyödyntämällä puolivalmisteita – Yhteisistä aterioista ei kannata tinkiä

Julkaistu Helsingin Sanomissa 14.4.2020

Perheillä on nyt aikaa olla yhdessä. Kaikissa perheissä kotiin sulkeutuminen ei kuitenkaan tarkoita yhdessäoloa ja pullantuoksuisia hetkiä. Poikkeusarjessa pienetkin ongelmat saattavat kärjistyä. Osalta lapsista on nyt kadonnut säännöllinen päivärytmi, kunnollinen ruokailu ja muu arkinen huolenpito.

Poikkeusolojen aikana on tärkeää pitää huolta arjen rytmistä. Säännöllinen ruokailu, ulkoilu ja nukkumaanmenoajat tuovat haastavaankin lapsiperhearkeen rytmiä ja turvallisuudentunnetta, joita nyt erityisesti tarvitaan. Jokapäiväisen huolenpidon merkitys korostuu. Arkea voi keventää vaikka oikaisemalla ruoanlaitossa ja hyödyntämällä puolivalmisteita. Yhteisistä aterioista ei kuitenkaan kannata tinkiä.

Pienikin tuki voi ehkäistä haastavien elämäntilanteiden kärjistymistä. Tällä hetkellä yhteiskunnan on tärkeää pitää kiinni lapsiperheiden kiireettömistä palveluista ja tarjota niitä verkon ja puhelimen välityksellä.

Monia kiireettömiä palveluja on nyt ajettu alas, koska yhteiskunta on valjastettu hillitsemään koronaviruksen leviämistä. Tuen tarve perheissä ei häviä, eikä tilanne parane lykkäämällä palvelujen tarjoamista tulevaisuuteen. Tähän hetkeen tarvitaan uusia tapoja tavoittaa perheet, ja onkin hienoa, että niitä nyt kehitetään monella taholla. Esimerkiksi Martat tarjoavat kotitalousneuvontaa ja vastauksia arjen kysymyksiin päivittäin puhelimen ja chatin kautta.

Piia Aho, hankekoordinaattori, Kotoisa-hanke

Katariina Silanen, koordinaattori, lapsiperheiden arjen tukeminen, Marttaliitto

Uusimmat

  • Säästäväisen elämän Fingerpori syntyi yhteistyössä Marttojen kanssa

    23.03.2023
  • Marttaliiton vuosikokous lauantaina 22.4.2023

    17.03.2023
  • Marttaliiton vuosiseminaarin aiheena varautumisen taidot – Seuraa suoraa lähetystä 21.4.2023 klo 12–15.30

    17.03.2023
  • Yli 200 yhteiskunnallista vaikuttajaa vetoaa, ettei Suomi käännä selkäänsä maailmalle

    16.03.2023
  • Kesää ja Avoimet Puutarhat -tapahtumaa kohti

    14.03.2023
  • Eduskuntavaalipaneelissa keskusteltiin kestävästä ja oikeudenmukaisesta Suomesta - katso tallenne!

    10.03.2023
  • Fazer ja Martat ylistävät yhteistyössä suomalaista kauraa – kauran noste jatkuu nyt ruuanvalmistuksessa

    09.03.2023
  • Biolan ja Martat opastavat ravinteiden kierrätystä kompostoimalla

    06.03.2023
  • Marttajärjestö
  • Yhteystiedot
  • Medialle
  • Ajankohtaista
  • Yhdistyskanava
  • Toiminta
  • Tapahtumat
  • Marttapiirit
  • Marttayhdistykset
  • Liity Marttoihin
  • Marttakoulu
  • Marttayhteisö
  • Martat-lehti
  • Tilaa uutiskirje
  • Anna palautetta
  • Evästeet
  • Tietosuojaselosteet
  • Laskutustiedot
Martat Facebookissa
Martat Twitterissä
Martat Instagramissa

Marttojen
kotitalous-
neuvontapuhelin
050 430 6520

Avoinna ma–pe klo 12–15
(ppm)