Martat neuvoo – Kasviskeittiöstä kaikille ja Makua mausteilla, Lappeenrannan pääkirjasto

Tule käväisemään Lappeenrannan pääkirjastossa tiistaina tai keskiviikkona 1.-2.2. ja hae Marttojen maksuttomasta neuvontapöydästä (kirjaston aukioloaikana, ala-aulasta) Marttojen vinkit kasvisruokavalion aloittamiseen sekä rohkaistu samalla mukaan makujen ja maustamisen maailmaan!

Saat ottaa neuvontapöydältä maksuttomat reseptivihkot ja kokeile rohkeasti kotona uusia kasvisruokaohjeita ja innostu samalla maustamisesta!

Tuliko tehtyä uuden vuoden lupauksia terveellisempään ruokavalioon? Tai innostuitko uuden vuoden myötä lisäämään kasviksia enemmin lautaselle?

Mahtava lupaus, sillä kasvisten osuutta ruokavaliossa on hyvä lisätä, vaikkei kasvissyöjä olisikaan. Sekaravinnon syöjäkin voi pitää vaikka yhden kasvisruokapäivän viikossa.

Mausteita käyttämällä voimme tuoda ruokaan syvyyttä ja uusia ulottuvuuksia ja tietysti lisää ruoan makua.

Lisätiedot: tuija.kokkonen@martat.fi