Takaisin tapahtumalistaukseen

Ruokailoa ikävuosiin, avoin kurssi, Lappeenranta

Tasapainoinen ruokavalio pitää mielen virkeänä, ylläpitää terveyttä ja edistää hyvinvointia läpi elämän. Ruokailoa ikävuosiin -kurssilta saat ideoita monipuolisten ja ikäsi huomioivien aterioiden valmistamiseen. Kurssilla valmistetaan helppoja, hyvältä maistuvia, värikkäitä ja proteiinipitoisia ruokia. Tuunaamme myös valmisruoista monipuolisia ja ravitsevia. Kurssi sopii myös sinulle, joka haluat valmistaa parempaa ruokaa ikääntyvälle läheisellesi.

Tietoa ruokakurssista

  • Kurssi järjestetään torstaina 6.3.2025 klo 17.30-20.30.
  • Kurssi pidetään Lappeenrannan Marttakeskuksessa, osoitteessa Valtakatu 45.
  • Kurssin hinta on 39 €, marttajäsenille 34 € (sisältää opetuksen, ruokaohjeet ja ruokailun).
  • Kokkaamme herkullisen ateriakokonaisuuden ja kurssilaiset saavat ruokaohjeet kotiin vietäväksi.

    Ilmoittaudu kurssille

    • Kurssille ilmoittaudutaan ostamalla lippu kurssille.
    • Kurssi-ilmoittautuminen on sitova. Kurssimaksua ei palauteta, mikäli osallistuminen estyy meistä riippumattomasta syystä.
    • Jos et pääse osallistumaan kurssille, voit antaa paikkasi eteenpäin tai laittaa välittömästi viestiä alla olevaan sähköpostiosoitteeseen.
    • Kurssi-ilmoittautuminen sulkeutuu viisi arkipäivää ennen kurssia.
    • Kurssi toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään 10.

  • Muuta huomioitavaa

    • Ota kurssille mukaan esiliina ja sisäkengät.
    • Voit ottaa halutessasi mukaan muovirasioita siltä varalta, että ruokia jää kotiin vietäväksi.

    Lisätietoja

    enni.tuuliainen@martat.fi

    Näin ostat paikan kurssille

    • Valitse Lisää osallistuja.
    • Jos olet marttajäsen, valitse hinta marttajäsenille. Jos et ole marttajäsen, valitse hinta ei-marttajäsenille.
    • Täytä kaikki tiedot, myös puhelinnumero ja allergiat.
    • Jos haluat ostaa samalla kertaa useamman paikan, valitse alhaalta Lisää osallistuja.
    • Siirry maksamaan painamalla Lähetä ja maksa tapahtumassa.

     

 

Ikäraja

Ei ikärajaa