Virkee-ruokakurssisarja yli 60-vuotiaille Juuassa. Vielä muutama paikka vapaana!

ti 30.3. klo 10-13 Ellinkulma, Juuka
ti 6.4. klo 10-13 Ellinkulma, Juuka
ti 13.4. klo 10-13 Ellinkulma, Juuka

Kurssilla valmistetaan monipuolista, värikästä ja helppoa arkiruokaa. Luvassa on vinkkejä ja neuvoja monipuolisten aterioiden koostamiseen, erilaisten kasviproteiinia sisältävien ruoka-aineiden hyödyntämiseen ja ruoan maustamiseen. Keskustellaan ikääntyneen hyvään ravitsemukseen ja ruokatalouteen liittyvistä asioista. Kurssi on maksuton.

Ilmoittautumiset: Loviisa Salin p. 0400 167 695 tai loviisa.salin@martat.fi.

Tervetuloa mukaan!