Ruokakurssi yli 60-vuotiaille, maksuton, Joensuu
Virkee-ruokakurssilla valmistetaan monipuolista ja maukasta arkiruokaa ikäihmisten ravitsemus huomioiden. Kurssilla pääset tutustumaan erilaisiin raaka-aineisiin, kuten kasviproteiineihin. Aiempaa kokemusta ruoanvalmistuksesta ei tarvita.
Tietoa ruokakurssista
- Kurssi järjestetään perjantaina 17.3.2023 klo 10–13
- Kurssi pidetään Marttakeskuksella, Koskikatu 5-7.
- Kokkaamme herkullisen ateriakokonaisuuden ja kurssilaiset saavat Virkeet keittiössä -Arkiruokavinkkejä ikäihmisille -vihkosen kotiin vietäväksi.
- Ilmoittaudu pe 10.3. mennessä
Ilmoittautuminen on sitova. Kurssi on maksuton.
Näin ilmoittaudut kurssille
- Valitse Lisää osallistuja ja täytä kaikki tiedot, myös puhelinnumero ja allergiat.
- Jos haluat lisätä samalla kertaa useamman osallistujan, valitse alhaalta Lisää osallistuja ja syötä seuraavan osallistujan tiedot.
- Paina lopuksi painiketta maksa.
- Vaikka kyseessä on maksuton kurssi, täytyy sinun siirtyä ”maksamaan”. Veloitusta ei maksuttomissa kursseissa luonnollisesti ole.
- Ilmoittautuminen vaihtoehtoisesti puhelimitse: 0400 167 695 tai sähköpostitse loviisa.salin@martat.fi
Ohjeita kurssilaisille
- Ota kurssille mukaan sisäkengät, jos mahdollista. Esiliinan saat käyttöösi paikan päältä.
- Voit ottaa mukaan muovirasioita ylijääneiden ruokien viemiseksi kotiin.
- Tule kurssille vain terveenä ja huolehdi hyvästä käsihygieniasta kurssin aikana ja pidä turvaväliä.
TERVETULOA KURSSILLE!
Kurssi on osa VIRKEE -Vireästi Karjalassa -toimintaa, jonka kohderyhmänä ovat yli 60-vuotiaat ja heidän läheisensä.