Ruokakurssi yli 60-vuotiaille, maksuton, Joensuu

Virkee-ruokakurssilla valmistetaan monipuolista ja maukasta arkiruokaa ikäihmisten ravitsemus huomioiden. Kurssilla pääset tutustumaan erilaisiin raaka-aineisiin, kuten kasviproteiineihin. Aiempaa kokemusta ruoanvalmistuksesta ei tarvita.

Tietoa ruokakurssista

• Kurssi järjestetään perjantaina 17.3.2023 klo 10–13 
• Kurssi pidetään Marttakeskuksella, Koskikatu 5-7.
• Kokkaamme herkullisen ateriakokonaisuuden ja kurssilaiset saavat Virkeet keittiössä -Arkiruokavinkkejä ikäihmisille -vihkosen kotiin vietäväksi.
• Ilmoittaudu pe 10.3. mennessä

Ilmoittautuminen on sitova. Kurssi on maksuton.

Näin ilmoittaudut kurssille

• Valitse Lisää osallistuja ja täytä kaikki tiedot, myös puhelinnumero ja allergiat.
• Jos haluat lisätä samalla kertaa useamman osallistujan, valitse alhaalta Lisää osallistuja ja syötä seuraavan osallistujan tiedot.
• Paina lopuksi painiketta maksa.
  • Vaikka kyseessä on maksuton kurssi, täytyy sinun siirtyä ”maksamaan”. Veloitusta ei maksuttomissa kursseissa luonnollisesti ole.
• Ilmoittautuminen vaihtoehtoisesti puhelimitse: 0400 167 695 tai sähköpostitse loviisa.salin@martat.fi

Ohjeita kurssilaisille

• Ota kurssille mukaan sisäkengät, jos mahdollista. Esiliinan saat käyttöösi paikan päältä.
• Voit ottaa mukaan muovirasioita ylijääneiden ruokien viemiseksi kotiin.
• Tule kurssille vain terveenä ja huolehdi hyvästä käsihygieniasta kurssin aikana ja pidä turvaväliä.

TERVETULOA KURSSILLE!

Kurssi on osa VIRKEE -Vireästi Karjalassa -toimintaa, jonka kohderyhmänä ovat yli 60-vuotiaat ja heidän läheisensä.