Valmistusohje

2 dl maustamatonta jogurttia
2 rkl makeaa chilikastiketta
ripaus suolaa
1/2 tl rouhittua mustapippuria

  1. Mausta  jogurtti chilikastikkeella ja ripauksella suolaa ja pippuria.
  2. Anna makujen tasaantua viileässä.

    Tarjoa dippikastike kasvispalojen, esimerkiksi porkkanan, kukkakaalin, paprikan, varisellerin, lantun ja kokonaisten retiisien kera.
    Dippi sopii myös esimerkiksi papupihvien kanssa tarjottavaksi.

Ainesosat

  • 2 dl
    Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %
  • 2 rkl
    Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike
  • 1/4 tl
    Suola, pöytäsuola
  • 1/2 tl
    Mustapippuri

Reseptin ravintosisältö

Energia 40 kcal/annos
  • C-vitamiini 0.7 mg
  • Rauta 0.1 mg
  • Kalsium 75.8 mg
  • Natrium 273.1 mg
  • Kuitu, kokonais- 0 g
  • Sokerit 5.4 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 5.8 g
  • Proteiini 2.3 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0.5 g
  • Rasva 0.8 g
Jaa sivu