Chilinen dippikastike
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2016/10/chilidippikastikenetti.jpg
-
Avainsanat:
- Dipit ja marinadit
- Gluteeniton
- Kastikkeet
- Lasten juhlat
- Munaton
Valmistusohje
2 dl maustamatonta jogurttia
2 rkl makeaa chilikastiketta
ripaus suolaa
1/2 tl rouhittua mustapippuria
- Mausta jogurtti chilikastikkeella ja ripauksella suolaa ja pippuria.
- Anna makujen tasaantua viileässä.
–
Tarjoa dippikastike kasvispalojen, esimerkiksi porkkanan, kukkakaalin, paprikan, varisellerin, lantun ja kokonaisten retiisien kera.
Dippi sopii myös esimerkiksi papupihvien kanssa tarjottavaksi.
Lue lisää Kasvista poikien pöytään -kampanjasta täältä!
Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki
- Rasva 0.8 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.5 g
- Proteiini 2.3 g
- Hiilihydraatti erotuksena 5.8 g
- Sokerit 5.4 g
- Kuitu, kokonais- 0 g
- Natrium 273.1 mg
- Kalsium 75.8 mg
- Rauta 0.1 mg
- C-vitamiini 0.7 mg
Ainesosat
-
1/2 tlMustapippuri
-
1/4 tlSuola, pöytäsuola
-
2 rklMaustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike
-
2 dlJogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %