Hyviä eväitä seniorille: Satokauden kasviksia torilta pöytään

Satokausiajattelu säästää luonnonvaroja ja kukkaroa. Lisäksi pystyt valitsemaan syötäväksi aina maukkaimmat ruoka-aineet. Kesällä nautitaan erityisesti avomaalla kasvaneita kasviksia ja yrttejä.

Tervetuloa Satokauden kasviksia torilta ruokapöytään -ruokakurssille. Kurssi aloitetaan Kuopion torilta, josta käymme ensin  ostamassa satokauden kasviksia. Sen jälkeen siirrymme keittiöllemme valmistamaan kasviksista herkullisia aterioita. Tällä kurssilla käytämme maitotuotteita, kananmunia ja maustamme rohkeasti mm. tuoreita yrttejä hyödyntäen.

Maksuton ruokakurssi järjestetään tiistaina 11.6.2024 klo 9:30-13:30. Kurssi alkaa Kuopion torilta, Mualivan navan kohdalta  klo 9:30. Siitä siirrymme Kuopion Marttalan keittiöön, osoitteeseen Haapaniemenkatu 23.

Kurssille ilmoittaudutaan varaamalla lippu kurssille. Kurssi-ilmoittautuminen on sitova. Ruokakurssi on tarkoitettu kaikille yli 65-vuotiaille. Kurssi rahoitetaan sosiaali- ja terveysministeriön avustuksella. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 5.6.2024.

Näin varaat paikan kurssille:

• Valitse Lisää osallistuja.
• Täytä kaikki tiedot, myös puhelinnumero ja allergiat.
• Paina Lähetä.
• Jos haluat varata useamman paikan, valitse alhaalta Lisää osallistuja ja syötä seuraavan osallistujan tiedot sekä paina lopuksi Lähetä.
• Mikäli kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle. Mikäli osallistujia olisi tulossa enemmän, pyrimme järjestämään toisen kurssin myöhemmin.

Muuta huomioitavaa:

• Ota kurssille mukaan esiliina ja sisäkengät.
• Ota myös halutessasi mukaan muovirasioita siltä varalta, että ruokia jää kotiin vietäväksi.
• Tulethan kurssille vain terveenä.

Lisätietoja

henna.jalkanen@martat.fi

050-339 4261