Hyviä eväitä seniorille: Ulkoilua ja ruokailoa Kuopiossa

Ruokailu on paljon muutakin kuin vitamiineja ja ravintoaineita. Se on makuja, muistoja, yhteistöllisyyttä ja nautintohetkiä. Myös liikunta antaa mielelle ja keholle hyvää oloa. Yhdessä liikkuminen lisää yhteisöllisyyttä sekä tuo iloa  arkeen.

Tervetuloa Kuopion Väinölänniemelle, jossa ulkoilun lomassa juttelemme itselle hyvää tekevästä liikkumisesta, ruokailosta ja levosta. Tarjolla on pientä purtavaa sekä mukavaa yhdessäoloa Väinölänniemen kauniissa maisemissa. 

Tapahtuman pitää Itä-Suomen yliopiston terveyden edistämisen opiskelija Emmi Elo yhdessä Savon Marttojen Henna Jalkasen kanssa.

Tapaamme Väinölänniemen uimarannan kahvion edessä tiistaina 20.2.2024 klo 10:00. Kävelemme yhteensä noin 2 km lenkin Väinölänniemellä ja mahdollisesti jäällä, joten varauduthan keliin sopivin varustein. Pieni pakkanen tai lumisade ei meitä haittaa, mutta talvimyrskyn iskiessä siirrämme tapahtuman toiseen ajankohtaan. Tapahtuman kesto on noin 1,5 – 2 tuntia. Pakkasraja -15 astetta.

Lähtöpaikan osoite: Väinölänniemi 26, 70100 Kuopio.

Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille yli 65-vuotiaille. Mukaan mahtuu 20 henkilöä. Toiminta rahoitetaan sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuksella.

Lisätiedot: henna.jalkanen@martat.fi, 050-339 4261

Näin varaat paikan tapahtumaan:

• Valitse Lisää osallistuja.
• Täytä kaikki tiedot, myös puhelinnumero ja allergiat.
• Paina Lähetä.
• Jos haluat varata useamman paikan, valitse alhaalta Lisää osallistuja ja syötä seuraavan osallistujan tiedot sekä paina lopuksi Lähetä.
• Viimeinen ilmoittautumispäivä: 16.2.2024.