Hyviä eväitä seniorille: Ulkoilua ja ruokailoa Kuopiossa 25.2.2025 klo 11 alkaen
Ravitsemus ja liikunta ovat tärkeässä roolissa arjessa jaksamisessa. Tervetuloa juttelemaan näistä teemoista yhteisessä ulkoilutapahtumassa.
Ruokailu on paljon muutakin kuin vitamiineja ja ravintoaineita. Se on makuja, muistoja, yhteistöllisyyttä ja nautintohetkiä. Myös liikunta antaa mielelle ja keholle hyvää oloa. Yhdessä liikkuminen lisää yhteisöllisyyttä sekä tuo iloa arkeen.
Tervetuloa ulkoilutapahtumaan Kuopion Väinölänniemelle, jossa ulkoilun lomassa juttelemme itselle hyvää tekevästä syömisestä ja ruokailosta. Tarjolla on pientä purtavaa sekä mukavaa yhdessäoloa Väinölänniemen kauniissa maisemissa.
Tapaamme Väinölänniemen ulkokuntosalin edessä tiistaina 25.2.2025 klo 11:00. Kävelemme yhteensä noin 1-2 km lenkin Väinölänniemen lenkkipoluilla ja mahdollisesti jäällä, joten varauduthan keliin sopivin varustein ja kengin. Pieni pakkanen tai lumisade ei meitä haittaa, mutta talvimyrskyn iskiessä siirrämme tapahtuman toiseen ajankohtaan. Tapahtuman kesto on noin 1,5 – 2 tuntia. Pakkasraja -15 astetta.
Lähtöpaikan osoite: Väinölänniemi 26, 70100 Kuopio.
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille yli 65-vuotiaille. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Toiminta rahoitetaan sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuksella.
Lisätiedot: henna.jalkanen@martat.fi, 050-339 4261.