Maksuton Kasviskeittiöstä kaikille -webinaari

Onko lähipiirissäsi kasvissyöjiä tai haluaisitko itse syödä kasvispainotteisemmin? Kiinnostaako kestävät ruokavalinnat? Tällä luennolla saat käytännön vinkkejä siitä, miten kasvisruokia voi kokeilla matalalla kynnyksellä. Lisäksi käymme läpi, mitä kasvisruokailijan kannattaa huomioida ravitsemuksen näkökulmasta. Tule oppimaan ja löytämään oma tapasi nauttia kasvispainotteisemmasta ruokavaliosta! Tietoa luennosta Luento pidetään ma 24.4. klo 13-14 Teamsin välityksellä. Jokaisella ilmoittautujalle lähetetään sähköpostiin

Kalankäsittelyn perusteet – TÄYNNÄ

Haluaisitko saada ohjeistusta kokonaisen kalan käsittelyssä? Vai kaipaatko kenties ideoita helppojen kalaruokien valmistamiseen? Tällä kurssilla jokainen pääsee opettelemaan isojen kalojen fileoimista sekä pikkukalojen käsittelyä. Käytämme kurssilla erilaisia sesongin kaloja, joista valmistamme monipuolisen aterian eri kypsennysmenetelmiä käyttäen. Tietoa ruokakurssista Kurssi järjestetään torstaina 13.4.2023 klo 17.00–21.00. Kurssi pidetään Helsingin Kampissa, osoitteessa Lapinlahdenkatu 3 A. Kurssin hinta on 70

Hei me leivotaan äitienpäivää- TÄYNNÄ

Lasten ja aikuisten yhteisellä leivontakurssilla loihdimme illan aikana tuvan täyteen ihania tuoksuja. Luvassa on herkullisia suolaisia ja makeita leivonnaisia äitienpäivä-teemalla! Tietoa leivontakurssista Kurssi järjestetään lauantaina 13.5 klo 10.00-13.30 Kurssi pidetään Helsingin Kampissa, osoitteessa Lapinlahdenkatu 3 A. Kurssin hinta on 80 € / aikuinen+lapsi -pari, marttajäsenille 70 € (sisältää opetuksen, leivontaohjeet ja ruokailun). Kirjoita lapsen ikä

Maksuton Yksi maapallo riittää-webinaari

Martat vaikuttavat sen puolesta, että yksi maapallo riittää. Yksi maapallo riittää- webinaarissa tuodaan esiin maapallon kantokyvyn kannalta keskeisiä ilmiöitä sekä keinoja muuttaa elämäntapamme ja yhteiskunnan toiminta sellaisiksi, että ne mahtuvat yhden maapallon rajoihin. Hyvinvointimme on riippuvaista luonnosta ja luonnonvaroista. Siksi toiminnassamme tuomme esiin, miten arjen toiminnoissa jokainen voi edistää kestävää kehitystä. Suomalaisten kasvihuonekaasupäästöt ja luonnonvarojen

Koululaisten kokkikurssi (ent. Pikkukokit)

Koululaisten kokkikurssilla opetellaan keittiötyöskentelyä ruoanvalmistamisesta siivoukseen. Jokaisena päivänä kokkaamme herkullisen ateriakokonaisuuden päivän teeman mukaisesti. Kurssilla leivotaan, valmistetaan kasvis- ja kalaruokaa sekä herkutellaan. Ruokaohjeet saa kotiin vietäväksi. Kurssi on suunnattu 8-14 vuotiaille lapsille. Kurssi on maanantaista torstaihin. Tietoa ruokakurssista Kurssi järjestetään ma- to 31.7- 3.8 klo 10–13.30. Kurssi pidetään Tapiolassa,metroaseman vieressä Uudenmaan Marttojen uusissa tiloissa. Kurssin

Maksuton Ruokailoa ikävuosiin -webinaari

Tasapainoinen ruokavalio pitää mielen virkeänä, ylläpitää terveyttä ja edistää hyvinvointia läpi elämän. Ruokailoa ikävuosiin -luennolta saat ideoita monipuolisten ja ikäsi huomioivien aterioiden koostamiseen ja suunnitteluun, sekä tietoa ikääntyneiden muuttuneista ravitsemuksellisista tarpeista. Luento sopii myös sinulle, joka haluat valmistaa parempaa ruokaa ikääntyvälle läheisellesi. Tietoa luennosta Luento pidetään ma 6.2. klo 13-14 Teamsin välityksellä. Jokaisella ilmoittautujalle lähetetään