ARKIRUOKAKURSSI: Lisää kasvisruokaa arkeen

Haluatko saada ideoita ja vinkkejä, miten kasvisruokaa voi helposti tuoda osaksi arjen ruokailua? Tällä kurssilla opetellaan valmistamaan helppoja ja nopeita kasvisruokia, joista koostamme herkullisen ateriakokonaisuuden. Lisäksi saat tietoa kasvisruokailijan ravitsemuksesta ja erilaisista proteiininlähteistä. Tule ja inspiroidu vegestä! Tietoa ruokakurssista Kurssi järjestetään 16.9.2019 klo 17 – 20.30. Kurssi pidetään Helsingin Kampissa, osoitteessa Lapinlahdenkatu 3 A. Kurssin

Hurmaava Thaimaa – TÄYNNÄ

Thai-ateriassa makeat, suolaiset, kirpeät, voimakkaat ja tuliset maut kohtaavat toisensa sulassa sovussa. Thaimaalaisessa keittiössä makua antavat esimerkiksi kala- ja osterikastikkeet, currytahnat, inkivääri, chilit, kookos ja lime. Kurssilla valmistetaan mm. tulista papaijasalaattia, kevätkääryleitä ja chili-katkarapuja. Tietoa ruokakurssista Kurssi järjestetään keskiviikkona 16.10.2019 klo 17.00–20.30. Kurssi pidetään Helsingin Kampissa, osoitteessa Lapinlahdenkatu 3 A. Kurssin hinta on 50 €,

Hei me leivotaan joulua! TÄYNNÄ

Lasten ja aikuisten yhteisellä leivontakurssilla tehdään ihania joulun aikaan sopivia leivonnaisia ja nautitaan ne lopuksi yhdessä. Tietoa ruokakurssista Kurssi järjestetään lauantaina  30.11.2019 klo 10.00 – 13.30. Kurssi pidetään Helsingin Kampissa, osoitteessa Lapinlahdenkatu 3 A. Kurssin hinta on 70 € / aikuinen+lapsi -pari, marttajäsenille 60 € (sisältää opetuksen, ruokaohjeet ja ruokailun). Kokkaamme herkullisen ateriakokonaisuuden ja kurssilaiset

Kokataan yhdessä – Välimeri – TÄYNNÄ

Lasten ja aikuisten yhteisellä kokkauskurssilla valmistetaan herkullinen välimerellinen ateria alkupaloista jälkiruokaan ja nautitaan ne lopuksi yhdessä. Tietoa ruokakurssista Kurssi järjestetään tiistaina 19.11.2019 klo: 16.30 – 20.00. Kurssi pidetään Helsingin Kampissa, osoitteessa Lapinlahdenkatu 3 A. Kurssin hinta on 70 €/ aikuinen+lapsi -pari, marttajäsenille 60 € (sisältää opetuksen, ruokaohjeet ja ruokailun). Kokkaamme herkullisen ateriakokonaisuuden ja kurssilaiset saavat ruokaohjeet

Etiopian makuja- TÄYNNÄ!

Kiinnostavan ruokamaan Etiopian keittiön peruselementit ovat hapan ja mausteinen makumaailma, runsas kasvisten käyttö ja pitkään haudutetut liharuoat. Berbere-maustesekoitus antaa ruoalle punaisen värin ja tulisen maun. Tule ihastumaan happamaan injera-leipään ja maukkaisiin wot-patoihin! Tietoa ruokakurssista Kurssi järjestetään maanantaina 18.11. klo 17.00–20.30. Kurssi pidetään Helsingin Kampissa, osoitteessa Lapinlahdenkatu 3 A. Kurssin hinta on 50 €, marttajäsenille 40

Lahjakortti Uudenmaan Marttojen ruokakurssille

Lahjakortti Marttojen kokkikurssille ilahduttaa ja yllättää! Osta maistuva elämys perheenjäsenelle tai ystävälle. Voit ostaa lahjakortin myös verkkoruokakursseillemme. Lahjakortin saaja saa itse päättää kurssivalikoimastamme, mille ruokakurssille osallistuu. Ruokakurssilla opitaan uutta Kaikille suunnatut Uudenmaan Marttojen ruokakurssit tarjoavat osallistujille uusien taitojen ja tietojen oppimista. Opetuskeittiöllämme järjestettävillä kursseilla työskennellään rennossa ilmapiirissä pareittain tai ryhmissä. Verkkoruokakurssilla osallistuja pääsee puolestaan kokkailemaan

Villiyrttiretki Herttoniemessä

Retkellä opitaan tunnistamaan syötäviä kasveja ja keräillään niitä lähiluonnosta. Asuinympäristön viheralueet tarjoavat hyviä samoilumaastoja, joista löytää tuoreet ja herkulliset salaatti-, mauste- ja teeainekset. Tietoa neuvontaretkestä Retki on keskiviikkona 5.6. klo 17-19.30. Retki järjestetään Helsingin Herttoniemessä. Aloituspaikka on Herttoniemen liikuntapuisto (Siilitie 12). Kävelemme vaihtelevassa maastossa ja matkaa kertyy 2-3 km. Jokainen kurssilainen saa retkeltä tieto- ja

Villiyrttiretki Puolarmaarissa

Retkellä opitaan tunnistamaan syötäviä kasveja ja keräillään niitä lähiluonnosta. Asuinympäristön viheralueet tarjoavat hyviä samoilumaastoja, joista löytää tuoreet ja herkulliset salaatti-, mauste- ja teeainekset. Tietoa neuvontaretkestä Retki on maanantaina 3.6. klo 17-19.30. Retki järjestetään Espoon Puolarmaarissa. Aloituspaikan osoite: Puolarmaari 10, 02210 Espoo. Kävelemme vaihtelevassa maastossa ja matkaa kertyy 2-3 km. Jokainen kurssilainen saa retkeltä tieto- ja

Villiyrttiretki Herttoniemessä

Retkellä opitaan tunnistamaan syötäviä kasveja ja keräillään niitä lähiluonnosta. Asuinympäristön viheralueet tarjoavat hyviä samoilumaastoja, joista löytää tuoreet ja herkulliset salaatti-, mauste- ja teeainekset. Tietoa neuvontaretkestä Retki on tiistaina 21.5. klo 17-19.30. Retki järjestetään Helsingin Herttoniemessä. Aloituspaikka on Herttoniemen liikuntapuisto (Siilitie 12). Kävelemme vaihtelevassa maastossa ja matkaa kertyy 2-3 km. Jokainen kurssilainen saa retkeltä tieto- ja

Ässäkokki-kurssi lapsille Espoossa

HOK-Elanto järjestää yhdessä Uudenmaan Marttojen kanssa Ässäkokki-kurssin kesälomalla 4.6. Espoon Suurpellossa. Maksuton kurssi on suunnattu 8-12-vuotiaille lapsille. Kurssilla valmistetaan kasvispainotteinen ateriakokonaisuus, leivotaan sekä suolaista että makeaa ja tehdään ajankohtaan sopiva välipala. Kantavana teemana on satokausiajattelu, johon S-ryhmä on yhdessä Satokausikalenterin kanssa opastanut asiakkaitaan jo parin vuoden ajan. Kokkaamisen ohessa kursseilla keskustellaan terveellisestä ruoasta, keittiöhygieniasta, lajittelusta