Martat neuvoo: Kaikkea kaurasta, Lappeenranta

Monipuolinen kaura maistuu kaikilla aterioilla yhteisessä ruokapöydässä. Kotimainen kaura on pohja monelle terveelliselle tarjottavalle. Tapahtumassa on esillä kauran reitti pellolta pöytään, keskustellaan huoltovarmuudesta ja erilasista kauratuotteista ja niiden käytöstä ruoanvalmistuksessa. Tule keskustelemaan ja nappaamaan vinkit kauran monipuoliseen käyttöön Lappeenrannan pääkirjastoon klo 15.00-17.00. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä opintokeskus Siviksen kanssa. Tapahtuma on kaikille avoin ja se on

Kaikkea kaurasta- Facebook-live klo 11.00

Tervetuloa Etelä-Karjalan Martat vinkkaa -Facebook-liveen klo 11:00. Monipuolinen kaura maistuu kaikilla aterioilla yhteisessä ruokapöydässä. Kotimainen kaura on pohja monelle terveelliselle tarjottavalle. Tule mukaan katsomaan vinkit, kuinka käyttää erilaisia kauratuotteita osana ruoanvalmistusta!    

Ässäkokki -kurssi alakoululaisille 16.6.

Etelä-Karjalan Martat järjestää yhdessä Etelä-Karjalan Osuuskaupan kanssa Ässäkokki-kurssin Lappeenrannassa. Maksuton kurssi on suunnattu 8–12-vuotiaille koululaisille. Kurssilla kokkaillaan kekseliästä, sesonkien mukaista, kasvispainotteista ja taloudellista ruokaa. Kokkaamisen ohessa kursseilla keskustellaan terveellisestä ruoasta, keittiöhygieniasta, lajittelusta ja kierrätyksestä. Tietoa kurssista Lappeenranta 16.6.2022 klo 10.00-12.30 Etelä-Karjalan Marttakeskus Maksuton Kurssien yleiset ehdot löytyvät täältä Kurssille ilmoittautuminen Kurssille ilmoittaudutaan ostamalla lippu kurssille. Ilmoittautuminen

Ässäkokki -kurssi alakoululaisille 15.6.

Etelä-Karjalan Martat järjestää yhdessä Etelä-Karjalan Osuuskaupan kanssa Ässäkokki-kurssin. Maksuton kurssi on suunnattu 8–12-vuotiaille koululaisille. Kurssilla kokkaillaan kekseliästä, sesonkien mukaista, kasvispainotteista ja taloudellista ruokaa. Kokkaamisen ohessa kursseilla keskustellaan terveellisestä ruoasta, keittiöhygieniasta, lajittelusta ja kierrätyksestä. Tietoa kurssista Lappeenranta 15.6.2022 klo 10.00-12.30 Etelä-Karjalan Marttakeskus Maksuton Kurssien yleiset ehdot löytyvät täältä Kurssille ilmoittautuminen Kurssille ilmoittaudutaan ostamalla lippu kurssille. Ilmoittautuminen on

Peruttu, Kokataan yhdessä- lapsille ja vanhemmille yhteinen etäkokkauskurssi 2.3. klo 13-15

Huomio kaikki vanhemmat, isovanhemmat, kummit tai muut  lasten läheiset, jotka vietätte yhdessä koululaisten kanssa talvilomaviikkoa. Innostukaa mukaan etäkurssille Teams-alustan kautta, jossa pääsette yhdessä kokkailemaan kotikeittiössänne kotitalousasiantuntijan ohjauksessa. Valmistamme samanaikaisesti etänä maukkaan välipalakokonaisuuden: Retkiquesadillat, Salaattivartaat, Mustaherukka-banaanismoothien ja suklaisen herkun Rocky Roadin. Kurssin jälkeen pääsette nauttimaan välipaloista yhdessä omassa kotikeittiössänne. Tietoa etäkurssista: Kurssi järjestetään etänä keskiviikkona 2.3.2022 klo

Kestävä arki ja vastuulliset ruokavalinnat

Miten sinä voit vaikuttaa siihen, että yksi maapallo riittää meille kaikille? Kestävästi Kaakossa -hankkeen verkkokurssisarjan tavoitteena on kestävän kehityksen näkökulmien parempi huomioiminen arjessa. Ilmoittaudu kurssille viimeistään kurssipäivän kello 12 mennessä. Saat kurssille liittymislinkin sähköpostiisi. 1. Kestävä arki ja vastuulliset ruokavalinnat ti 4.1. kello 16.30-17.30 Kurssilla saat neuvoja hiilijalanjäljen pienentämiseen omassa arjessa ja miten voi jokapäiväisillä

PERUTTU Makua mausteilla – ruoanvalmistuskurssi, Imatra

Rohkaistu mukaan makujen ja maustamisen maailmaan! Tule mukaan ruokakurssille, jossa tutustumme yhdessä erilaisiin ruokakulttuureihin ja tapoihin käyttää mausteita: pirteitä pippureita, tulisia chilejä, lempeitä yrttejä ja kiinnostavia maustesekoituksia. Perinteisiä ja yllättäviä makupareja! Kolmetuntisen kurssikerran aikana saat tietoa ja taitoa mausteista ja niiden käytöstä sekä intoa ja makua arkiruoanvalmistukseen, erityisesti kasvisruokien maustamiseen. Valmistamme kurssilla ateriakokonaisuuden: ”alku- pää-

Makua mausteilla – ruoanvalmistuskurssi, Imatra ja uusi Mansikkalan koulukeskuksen opetuskeittiö

Rohkaistu mukaan makujen ja maustamisen maailmaan! Tule mukaan ruokakurssille, jossa tutustumme yhdessä erilaisiin ruokakulttuureihin ja tapoihin käyttää mausteita: pirteitä pippureita, tulisia chilejä, lempeitä yrttejä ja kiinnostavia maustesekoituksia. Perinteisiä ja yllättäviä makupareja! Kolmetuntisen kurssikerran aikana saat tietoa ja taitoa mausteista ja niiden käytöstä sekä intoa ja makua arkiruoanvalmistukseen, erityisesti kasvisruokien maustamiseen. Saat omaksesi kurssin päätyttyä uuden

Martat neuvoo – Kasviskeittiöstä kaikille ja Makua mausteilla, Imatran pääkirjasto

Tule käväisemään Imatran pääkirjastossa 3.-9.2.2022 välisenä aikana ja hae Marttojen maksuttomasta neuvontapöydästä (kirjaston aukioloaikana, ala-aulasta) Marttojen vinkit kasvisruokavalion aloittamiseen sekä rohkaistu samalla mukaan makujen ja maustamisen maailmaan! Tutustu neuvontapöydän aineistoihin ja löydä hyvät linkit maukkaiden ruokaohjeiden pariin. Kokeile rohkeasti kotona uusia kasvisruokaohjeita ja innostu samalla maustamisesta! Tuliko tehtyä uuden vuoden lupauksia terveellisempään ruokavalioon? Tai innostuitko

PERUTTU Martat neuvoo – Makua mausteilla, Me-talo, Lappeenranta

Rohkaistu mukaan makujen ja maustamisen maailmaan! Martat neuvoo Me-talolla, miten eri ruokakulttuureissa maustetaan ja käytetään mausteita: pirteitä pippureita, tulisia chilejä, lempeitä yrttejä ja kiinnostavia maustesekoituksia. Tutustu perinteisiin ja yllättäviin makupareihin ja opi itse tekemään erilaisia maustesekoituksia! Tule käväisemään, maksuttomassa neuvontapisteessä, sinulle sopivana aikana klo 15-17 välillä. Paikalla silloin Etelä-Karjalan Marttojen kotitalousasiantuntija. Lisätiedot: tuija.kokkonen@martat.fi