Martat neuvoo – Kasviskeittiöstä kaikille ja Makua mausteilla, Lappeenrannan pääkirjasto

Tule käväisemään Lappeenrannan pääkirjastossa tiistaina tai keskiviikkona 1.-2.2. ja hae Marttojen maksuttomasta neuvontapöydästä (kirjaston aukioloaikana, ala-aulasta) Marttojen vinkit kasvisruokavalion aloittamiseen sekä rohkaistu samalla mukaan makujen ja maustamisen maailmaan! Saat ottaa neuvontapöydältä maksuttomat reseptivihkot ja kokeile rohkeasti kotona uusia kasvisruokaohjeita ja innostu samalla maustamisesta!   Tuliko tehtyä uuden vuoden lupauksia terveellisempään ruokavalioon? Tai innostuitko uuden vuoden

PERUTTU Kasviskeittiöstä kaikille -ruokakurssi, Imatra

Tervetuloa mukaan kasvisruokakurssille, jossa Marttojen opetuskeittiö täyttyy värikkäistä kasviksista ja erilaisista kasvipohjaisista ruoanvalmistustuotteista ja opit valmistamaan maukkaita ja kaikille sopivia kasvispainotteisia herkkuja – aamupalalta lounaaseen ja päivälliseltä iltapalaan. Kurssilla kokeillaan ennakkoluulottomasti uutta ja herkutellaan kestävillä kasvispainotteisilla aterioilla, huomioiden monet erityisruokavaliot. Kolmetuntisen kurssikerran aikana valmistamme koko ateriakokonaisuuden: alku- pää- ja jälkiruoan ja samalla annamme paljon hyödyllistä

Martat neuvoo – Kasviskeittiöstä kaikille, Imatran pääkirjasto PERUTTU.

Imatran pääkirjaston tapahtuma on peruttu, olemme Lappeenrannan Me-talolla ke 12.1.2022 kello 15-17. Tuliko tehtyä uuden vuoden lupauksia terveellisempään ruokavalioon? Tai innostuitko uuden vuoden myötä lisäämään kasviksia enemmin lautaselle? Mahtava lupaus, sillä kasvisten osuutta ruokavaliossa on hyvä lisätä, vaikka ei kasvissyöjä olisikaan. Sekaravinnon syöjäkin voi pitää vaikka yhden kasvisruokapäivän viikossa. Kasvikset keventävät mukavasti ruokavaliota, kunhan käyttää

Ässäkokki -kurssi alakoululaisille

Etelä-Karjalan Martat järjestää yhdessä Etelä-Karjalan Osuuskaupan kanssa Ässäkokki-kurssin. Maksuton kurssi on suunnattu 8–12-vuotiaille koululaisille. Kurssilla kokkaillaan kekseliästä, sesonkien mukaista, kasvispainotteista ja taloudellista ruokaa. Kokkaamisen ohessa kursseilla keskustellaan terveellisestä ruoasta, keittiöhygieniasta, lajittelusta ja kierrätyksestä. Tietoa kurssista Lappeenranta 28.2.2022 klo 10.00-12.30 Etelä-Karjalan Marttakeskus Maksuton Kurssien yleiset ehdot löytyvät täältä Kurssille ilmoittautuminen Kurssille ilmoittaudutaan ostamalla lippu kurssille. Ilmoittautuminen on

PERUTTU Kasviskeittiöstä kaikille -ruokakurssi Marttojen opetuskeittiössä

Tervetuloa mukaan kasvisruokakurssille, jossa Marttojen opetuskeittiö täyttyy värikkäistä kasviksista ja erilaisista kasvipohjaisista ruoanvalmistustuotteista, ja opit valmistamaan maukkaita ja kaikille sopivia kasvispainotteisia herkkuja – aamupalalta lounaaseen ja päivälliseltä iltapalaan. Kurssilla kokeillaan ennakkoluulottomasti uutta ja herkutellaan kestävillä kasvispainotteisilla aterioilla, huomioiden monet erityisruokavaliot. Kolmetuntisen kurssikerran aikana valmistamme koko ateriakokonaisuuden: alku- pää- ja jälkiruoan ja samalla annamme paljon hyödyllistä