2.10. TÄYNNÄ, Kalan käsittely & kalaruokaa

On monta hyvää syytä syödä kalaa ja yksi niistä on sen terveysvaikutukset. Kalaa suositellaan syötäväksi useamman kerran viikossa. Kalan rasvahappokoostumus on hyväksi sydän- ja verisuoniterveydelle, ja kala tuo ruokavalioon myös useita vitamiineja ja kivennäisaineita sekä runsaasti proteiinia. Kalakurssilla harjoitellaan kalan käsittelyä sekä valmistamme herkullisia kalaruokia.

Tietoa kurssista

• Ajankohta: Kurssi järjestetään keskiviikkona 2.10. klo 16.30-19.30
• Paikka: Marttakeskus, Yliopistonkatu 11A, Jyväskylä
• Hinta: Peruslippu 35 €, marttajäsen lippu 30 €.
• Sisältö: Opetus ja ruokailu sekä ruokaohjeet.
• Lisätiedot: tiina.niskanen@martat.fi, p. 050 512 0574

Ilmoittautuminen

• Ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 5.8. klo 10.00
• Ostamalla lipun verkkokaupastamme, ilmoittaudut kurssille. Ilmoittautuminen on sitova.
• Osta lippu ja ilmoittaudu: Valitse Lisää osallistuja
  → valitse jäsenhintainen lippu tai valitse perushintainen lippu
  → täytä tietosi, myös puhelinnumero ja allergiat
  → jos haluat ostaa useamman lipun, valitse alhaalta Lisää osallistuja
  → siirry maksamaan
• Ilmoittautuminen sulkeutuu keskiviikkona 25.9.

*Ilmoittautuminen kursseille on sitova. Kurssimaksua ei palauteta, jos kurssille osallistuminen estyy meistä riippumattomista syistä (mm. sairastuminen, sähkökatkot)
*Ilmoittautuessa maksat verkkomaksulla kurssimaksun. Jos maksu ei lähde, ota yhteyttä keski-suomen@martat.fi niin kurssipaikkasi säilyy ja maksu voidaan suorittaa laskulla.
*Alle 15€ kurssihinnoista emme palauta kurssimaksua.

Koulutus toteutetaan yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa.