5.3. Kokkaa kalasta

Kalat ovat monipuolisia ja herkullisia raaka-aineita, ja kaiken lisäksi terveellisiä. Kala on hyvä lähde eri ravintoaineille, esimerkiksi kalasta saa paljon D-vitamiinia sekä omega-3-rasvahappoja. Kalaa suositellaankin syötäväksi vähintään kaksi kertaa viikossa. Kokkaa kalasta kurssilla harjoitellaan kalan käsittelyä sekä valmistamme kalaruokia.

Tietoa kurssista

• Ajankohta: Kurssi järjestetään tiistaina 5.3. klo 16.30-19.30
• Paikka: Marttakeskus, Yliopistonkatu 11A, Jyväskylä
• Hinta: Peruslippu 33 €, marttajäsen lippu 28 €.
• Sisältö: Opetus ja ruokailu sekä ruokaohjeet kotiin viemisiksi.
• Lisätiedot: tiina.niskanen@martat.fi, p. 050 512 0574

Ilmoittautuminen

• Ilmoittautuminen aukeaa 15.1. klo 10.00
• Ostamalla lipun verkkokaupastamme, ilmoittaudut kurssille. Ilmoittautuminen on sitova.
• Osta lippu ja ilmoittaudu: Valitse Lisää osallistuja
  → valitse jäsenhintainen lippu tai valitse perushintainen lippu
  → täytä tietosi, myös puhelinnumero ja allergiat
  → jos haluat ostaa useamman lipun, valitse alhaalta Lisää osallistuja
  → siirry maksamaan
• Ilmoittautuminen sulkeutuu 3.3.

*Ilmoittautuminen kursseille on sitova. Kurssimaksua ei palauteta, jos kurssille osallistuminen estyy meistä riippumattomista syistä (mm. sairastuminen, sähkökatkot)
*Ilmoittautuessa maksat verkkomaksulla kurssimaksun. Jos maksu ei lähde, ota yhteyttä keski-suomen@martat.fi niin kurssipaikkasi säilyy ja maksu voidaan suorittaa laskulla.
*Alle 15€ kurssihinnoista emme palauta kurssimaksua.