27.9. Virkeyttä ravinnosta, TÄYNNÄ

Ikäihmisille suunnatulla ruokakurssilla valmistetaan terveellistä ja edullista arkiruokaa uusia ravitsemussuosituksia noudattaen. Ruuanlaitto ja yhdessä syöminen tukee myös osallisuutta ja antaa mahdollisuuden yhteisölliseen tekemiseen vertaisten kanssa.

Kurssin tavoitteena on lisätä osallistujien ravitsemustietämystä sekä vahvistaa arjen taitoja.

Tietoa kurssista

• Ajankohta: Kurssi järjestetään perjantai 27.9. klo 11-14
• Paikka: Marttakeskus, Yliopistonkatu 11A, Jyväskylä
• Hinta: 5 €
• Sisältö: Opetus ja ruokailu sekä ruokaohjeet kotiin viemisiksi.
• Lisätiedot: tuija.elomaki@martat.fi, p. 050 465 8933

Ilmoittautuminen

• Ilmoittautuminen avoinna
• Ostamalla lipun verkkokaupastamme, ilmoittaudut kurssille. Ilmoittautuminen on sitova.
• Osta lippu ja ilmoittaudu: Valitse Lisää osallistuja
  → lippu
  → täytä tietosi, myös puhelinnumero ja allergiat
  → jos haluat ostaa useamman lipun, valitse alhaalta Lisää osallistuja
  → siirry maksamaan
• Ilmoittautuminen sulkeutuu 20.9.

*Ilmoittautuminen kursseille on sitova. Kurssimaksua ei palauteta, jos kurssille osallistuminen estyy meistä riippumattomista syistä (mm. sairastuminen, sähkökatkot)
*Ilmoittautuessa maksat verkkomaksulla kurssimaksun. Jos maksu ei lähde, ota yhteyttä keski-suomen@martat.fi niin kurssipaikkasi säilyy ja maksu voidaan suorittaa laskulla.
*Alle 15€ kurssihinnoista emme palauta kurssimaksua.

Koulutus toteutetaan yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa. Ilmoittautumalla koulutukseen hyväksyt tietojesi luovutuksen Opintokeskus Siviksen osallistujarekisteriin. Sivisverkko on suojattu asianmukaisin teknisin menetelmin ja sen yhteys on salattu.

Ikäraja

yli 65 vuotiaat