Lihaton lokakuu -kasvisruoka -kurssi ti 17.10.2023 Rovaniemi

Kurssilla keittiö täyttyy kasviksista ja erilaisista kasvipohjaisista ruoanvalmistustuotteista. Teemme herkullisia ituleipiä itsetehdyillä kasvislevitteillä, maukasta kaalisalaattia, kesäkurpitsa-papulasagnea ja jälkiruuaksi sitruunalettuja mustikkasmoothien kera.
Tällä kurssilla kokataan yhdessä kaikille sopivia kasvispainotteisia herkkuja – aamupalalta lounaaseen ja päivälliseltä iltapalaan. Kurssilla keittiö täyttyy kasviksista ja erilaisista kasvipohjaisista ruoanvalmistustuotteista. Kokeillaan ennakkoluulottomasti uutta ja herkutellaan kestävillä kasvispainotteisilla aterioilla.
Kurssi soveltuu kaikille kasvisruoasta ja kestävästä elämäntavasta kiinnostuneille sekä henkilöille, jotka haluavat uusia ideoita arkiruokailuun.
Toivomme, että innostut kurssilla tekemään maukkaita
kasvisaterioita ja välipaloja!
Ruokakurssi:
– Kurssi sisältää raaka-aineet, ohjeet sekä opetuksen + mahdollisen teoriaosuuden.
– Kurssin aikana kokkaamme teeman mukaisia ruokia/leivonnaisia.
– Kurssi on kaikille avoin.
Kurssin hinta on 34€, marttajäsenille 29€. Maksu käteisellä tai kortilla paikan päällä.
Kurssin ryhmäkoko: 10 hlöä. Mikäli paikat ovat täynnä, laita itsesi jonoon. Muistathan mainita ilmoittautumisen yhteydessä mahdolliset ruoka-aine allergiat tms.
Ilmoittautuminen: ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä 16.10. mennessä. Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostiisi vahvistusviestin ilmoittautumisesta, ja mikäli se jää sinulta saamatta, niin varmista paikkasi kurssille soittamalla/laittamalla viestiä 040-734 2636 tai sähköpostilla lapin.toimisto@martat.fi.
Peruutukset viimeistään 16.10. Peruuttamattomasta kurssista veloitamme täyden hinnan.
Muuta huomioitavaa:
– ota mukaasi omat sisäkengät, essu ja päähine.
– ota mukaasi rasia, jos ruokaa jää kotiin vietäväksi.
Lisätiedot numerosta 040-734 2636.