Viikon takkaruokareseptit

Säästä sähköä ja valmista ruokaa takassa

Olemme Tulikiven kanssa yhteistyössä tehneet ruokavideoita ja reseptejä, joilla haluamme helpottaa arjen ruoanvalmistusta varaavassa takassa. Lämpöä varaavan takan takkapesää voit käyttää ruoan valmistamiseen sähkö- ja kaasu-uunin tai grillin tapaan! Kotitalousasiantuntijamme Tiia Koppanen on suunnitellut takkaruokareseptejä, joissa yhdistellään kotimaisia raaka-aineita ja kotivaratuotteita.

Näin käytät varaavaa takkaa ruoan valmistuksessa:

  1. Valmistele ruoat takan lämpenemisen aikana.
  2. Aloita ruoan kypsennys, kun jäljellä on loppuhiillos.
  3. Säätele takan arinailmalla hiilloksen voimakkuutta. Voit vaikuttaa takkapesän lämpötilaan nostavasti tai tasoittavasti.
  4. Sulje takkaluukku, kun olet lisännyt ruoan tai ottanut se pois.
  5. Kun takka on kuumimmillaan, valmista esimerkiksi pitsaa, rieskoja tai lämpimiä voileipiä.
  6. Kun lämpötila laskee, voit kypsentää takassa leivonnaisia, laatikoita ja puuroja.
  7. Viimeisenä voit hyödyntää jälkilämpöä ja jättää padan tai puuron hautumaan yön yli.

Huomioi! Hiilloksella kokatessasi pidäthän takan hormipellin aina auki. Voit sulkea hormipellin vasta, kun takkasi hiillos on palanut kokonaan.

|

Ensi viikolla tapahtuu!

Ensi viikolla Pohjois-Karjalan Martoilla on taas luvassa kattava kattaus kursseja ja koulutuksia!

Alisan Käsityönurkka

Alisan käsityö ohjeet

Amppelilyhdyn ohje 

Lasinalusen ohje

Lankatähti

Mukavia käsityöhetkiä!

ILMASTOpuutarha

Sopii: kouluihin, lasten kerhoihin ja muihin tapahtumiin
Kesto: n. 45 minuuttia/oppitunti
Sisältää: tutustumista aiheeseen sekä yhteen materiaaliin ja sen lajitteluun käytännönläheisesti. Vapaaehtoinen voi valita yhdessä koulun kanssa minkä materiaalin/-t valitaan työpajaan.

ILMASTOpuutarha -työpaja toteutetaan käytännönläheisesti tutustuen aiheeseen esim. taimikasvatus, huonekasvien pistokaslisäys, hiiliviljely puutarhassa, helppo hyöteishotelli. Materiaalit ovat vapaaehtoisten tueksi työpajan pitämiseen.

Koululaisille jaettava materiaali on siemenistä puunkasvatus A4 moniste. Jos teette yhteistyötä koulujen kanssa, voitte lähettää tulostettavan materiaalin tiedostot koululle etukäteen.

ILMASTOkierrätysaskartelu

Sopii: kouluihin, lasten kerhoihin ja muihin tapahtumiin

Kesto: n. 45 minuuttia/oppitunti

Sisältää: tutustumista aiheeseen sekä yhteen materiaaliin ja sen lajitteluun käytännönläheisesti. Vapaaehtoinen voi valita yhdessä koulun kanssa minkä materiaalin/-t valitaan työpajaan.

Kopiot ja materiaali
Jos teette yhteistyötä koulujen kanssa, voitte lähettää tulostettavan materiaalin tiedostot koululle etukäteen. Piiristä voi myös kysellä kopioita tai lainattavaa materiaalia. Rajallinen määrä kopiota saatavina piireistä hanketta rahoittavilla Leader-alueilla järjestettäviin työpajoihin. Muulla alueella järjestettäviin työpajoihin järjestäjä vastaa kopioinnista. Koulu tai yhdistys maksaa postitusmaksut. Kierrätysaskartelumateriaalit osallistujat tuovat työpajaan esimerkiksi tyhjät maitopurkit tms.

|

Ensi viikolla tapahtuu!

Ensi viikolla Pohjois-Karjalan Martoilla on taas luvassa kattava kattaus kursseja ja koulutuksia!

Arkieväs – tukea ja arjenhallintaa nuoren arkeen

Arkieväs – hanke 1.9.2022-31.12.2023

Arkieväs -tukea ja arjenhallintaa nuoren arkeen -hankkeen tavoitteena on edistää opiskelijoiden elämänhallintataitoja, osallisuutta ja arjessa selviytymistä.

Pohjois-Karjalan Martat ry toteuttaa hankkeen yhteistyössä ammattioppilaitos Luovin, Pohjois-Karjalan koulutuskuntayhtymä Riverian ja Karelia ammattikorkeakoulun kanssa. Toiminta on suunnattu näiden oppilaitosten opiskelijoille ja heidän arjen tukemiseen.

Toiminta

Hankkeen toiminnan keskiössä ovat käytännön tekeminen, kokkailu ja yhdessä syöminen. Hankkeen aikana toteutetaan kurssisarjoja, joissa teemoina ovat esimerkiksi edullinen ruoanlaitto ja leipominen, ravitsevat eväät, ekologinen kodinhoito ja pyykkihuolto, varautuminen, oma talous ja säästäminen, luonnossa liikkuminen sekä arkirytmi. Samoihin arjenhallinnan teemoihin liittyvää yksilöllistä neuvontaa on mahdollista toteuttaa hankkeen aikana joko kurssitoimintaa täydentävänä tai erillisenä toimintana. Kurssilaisten toiveet huomioidaan kurssikertojen ja yksilöohjauksen suunnittelussa.

Kursseilla ja yksilöohjauksissa voidaan hyödyntää myös etäyhteyksiä ja muita etäneuvontaan liittyviä välineitä kuten sosiaalisen median alustoja.

Lisätietoja:

Ota rohkeasti yhteyttä, jos jokin asia askarruttaa tai haluat mukaan hankkeen toimintaan.

Pohjois-Karjalan Martat ry

toiminnanjohtaja Heli Hjälm │puh. 0400 151 545 │heli.hjalm@martat.fi

kotitalousasiantuntija Tiia Lampinen│puh. 044 7930045 Logot ympärillämmetiia.lampinen@martat.fi

Hankkeen oma Instagram-tili löytyy nimellä @arkievas. Sinne päivitetään kuvia ja videoita kursseilta ja muista tapahtumista. Ota tili seurantaan, niin pysyt perillä, mitä kaikkea kivaa hankkeen aikana tapahtuu. Käy kurkkaamassa myös muut sosiaalisen median tilimme:

arkievaspohjoiskarjalanmartatryTiktok Logo Tuotemerkin - Ilmainen kuva Pixabayssa pohjoiskarjalanmartat│#arkievas │ PKMartatvinkkaa

Hanketta rahoittaa Euroopan sosiaalirahasto.

|

Ensi viikolla tapahtuu!

Ensi viikolla Pohjois-Karjalan Martoilla on taas luvassa kattava kattaus kursseja ja koulutuksia!