Nuorten kokkauskurssi 2 (yläkouluikäiset)

Yläkouluikäisille nuorille suunnattu kokkauskurssi Marttalassa kolmena peräkkäisenä maanantaina. Voit osallistua 1, 2 tai 3 kerralle, muistathan kuitenkin ilmoittautua kaikille kerroille erikseen tapahtumakalenterimme kautta. Kurssilla valmistamme maistuvaa arkiruokaa ja leivomme. Kantavana ajatuksena on mukavan yhdessä tekemisen lisäksi arjen ruokataitojen kartuttaminen ja fiksu kuluttaminen. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia, kiitos siitä Arinan Pidetään yhdessä Pohjoisen puolta -tuki. Lisätietoja

Nuorten kokkauskurssi 1(yläkouluikäiset)

Yläkouluikäisille nuorille suunnattu kokkauskurssi Marttalassa kolmena peräkkäisenä maanantaina. Voit osallistua 1, 2 tai 3 kerralle, muistathan kuitenkin ilmoittautua kaikille kerroille erikseen tapahtumakalenterimme kautta. Kurssilla valmistamme maistuvaa arkiruokaa ja leivomme. Kantavana ajatuksena on mukavan yhdessä tekemisen lisäksi arjen ruokataitojen kartuttaminen ja fiksu kuluttaminen. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia, kiitos siitä Arinan Pidetään yhdessä Pohjoisen puolta -tuki. Lisätietoja

Martan koti ja keittiö, Kasviskeittiöstä kaikille to 30.3.

Tällä kurssilla kokataan yhdessä kaikille sopivia kasvispainotteisia herkkuja – aamupalalta lounaaseen ja päivälliseltä iltapalaan. Kurssilla keittiö täyttyy kasviksista ja erilaisista kasvipohjaisista ruoanvalmistustuotteista. Kokeillaan ennakkoluulottomasti uutta ja herkutellaan kestävillä kasvispainotteisilla aterioilla. Lisätietoja Heli Similä p. 041 311 8802 Hinta 40 €, martoille 35 €. Maksu suoritetaan paikan päällä käteisellä, pankkikorttilla tai mukaan saatavalla laskulla. Ota kurssille

Martan koti ja keittiö, Miesliesi – kurssi isille (miespuoliselle läheiselle) ja pojille ti 28.2

Haluatko olla oman keittiösi mestarikokki? Marttojen Miesliesi-kurssilla tehdään hyvää ruokaa mukavassa porukassa. Kokin taidot kehittyvät, kun kurssilla valmistetaan ja maistellaan terveellisiä herkkuja. Kurssilta saa mukaan ruokaohjeet ja paljon käytännön vinkkejä. Niiden avulla on helppo jatkaa kokkailua kotona ja ladata lautasille väriä ja makua. Lisätietoja Heli Similä p. 041 311 8802 Hinta 40 €, martoille 35

Martan koti ja keittiö, Annos Afrikkaa to 16.2.

Lähde kanssamme mausteiselle ja kiehtovalle kattilamatkalle Afrikkaan. Afrikkalainen keittiö on maailman vanhinta, mutta silti afrikkalainen ruokakulttuuri on meille suomalaisille vielä hieman vieras. Paikalliset ruokakulttuurit elävät vahvoina ja vaihtelua on paljon. Luvassa on siis monipuolinen reissu! Kattilamatkalle otamme mukaan myös muistoja Marttojen yli 40 vuotta kestäneeltä kehitysyhteistyön taipaleelta. Lisätietoja Heli Similä p. 041 311 8802 Hinta

Junnukokit, 7 – 12 vuotiaat, Yhdessä ystävän kanssa to 9.2.

Ystävän kanssa on kiva kokata, leipoa ja herkutella yhdessä.   Tällä kurssilla teemme ystävä-teemalla tarjottavaa.   Tiedustelut  p. 050 309 2771/ Anne tai anne.lampela@martat.fi. Kurssin hinta 15 €. Kurssimaksu paikanpäällä käteisellä tai pankkikortilla. Ota kurssille mukaan sisäkengät, esiliinan saat käyttöösi paikan päällä (voit tuoda myös oman).  Ota halutessasi mukaan myös rasioita/astioita siltä varalta, että ruokia jää

Martan koti ja keittiö, Maukasta edullisesti to 2.2

Keittiössä luovuuden mahdollistavat ruoanvalmistuksen perustaidot. Penninvenyttäjän perinnettä kunnioittaen kurssilla opetellaan tekemään taloudellista, sesonginmukaista, terveellistä ja maukasta ruokaa. Suunnittelun taito ja raaka-aineiden monipuolinen hyödyntäminen auttavat vähentämään ruokahävikkiä. Lisätietoja Heli Similä p. 041 311 8802 Hinta 35 €, martoille 30 €. Maksu suoritetaan paikan päällä käteisellä tai pankkikortilla. Ota kurssille mukaan sisäkengät, esiliinan saat käyttöösi paikan päällä

Junnukokit, 7 – 12 vuotiaat, Lättykestit to 12.1.

Lättytaikinaan voi upottaa  pinaattia, porkkanaa, hernerouhetta jne.   ja nesteenä perinteisen maidon tilalta kookosmaitoa, piimää, erilaisia mehuja …. Näillä lättykesteillä paistamme  erilaisia lättyjä sekä suolaisin ja makein täyttein.  Täytteiksi otetaan jotain tavanomaisesta  poikkeavaa.   Tiedustelut  p. 050 309 2771/ Anne tai anne.lampela@martat.fi. Kurssin hinta 15 €. Kurssimaksu paikanpäällä käteisellä tai pankkikortilla. Ota kurssille mukaan sisäkengät, esiliinan

Martan koti ja keittiö – Ruokailoa ikävuosiin ti 18.10.2022 klo 10-13

Tasapainoinen ruokavalio pitää mielen virkeänä, ylläpitää terveyttä ja edistää hyvinvointia läpi elämän. Ruokailoa ikävuosiin -kurssilta saat ideoita monipuolisten ja ikäsi huomioivien aterioiden valmistamiseen. Kurssilla valmistetaan helppoja, hyvältä maistuvia, värikkäitä ja proteiinipitoisia ruokia. Kurssi sopii myös sinulle, joka haluat valmistaa parempaa ruokaa ikääntyvälle läheisellesi.  Saat mukaasi Ruokailoa ikävuosiin ohjekirjasen. Hinta 40 €, martoille 35 €. Maksu

Pikkukokkikurssi pe 17.6 klo 10-13, 7-12 vuotiaille

Kotien pikkukokit huomio:  teille on tarjolla mukavaa tekemistä kesälomalla ruoan ja leivonnan parissa yhdessä toisten pikkukokkien kanssa.  Harjoittelemme ruoanvalmistuksen ja leivonnan ohessa pöydän kattamista ja keittiön puhtaanapitämistä. Yhteinen ruokailu on päivän kohokohta. Ruoat ja leivonnaiset  valmistamme  laktoosittomina,  kerro muut erikoisruokavaliot ilmoittautumisen yhteydessä. Kurssimaksu 15 € / pv  / lapsi, sisarusale  12 € / sisar. Ilmoittautumiset