PERUTTU, Martan koti ja keittiö/ Kas kas kasviksia 26.1.2021 Marttalassa

Kas kas kasviksia -ruokakurssilla saat täsmävinkkejä ja monipuolisia ruokaohjeita arjen ruokamenun suunnitteluun ja ruokien valmistukseen. Ruokakurssilla opit, kuinka aloitat kasvispainotteiseen ruokavalioon siirtymisen. Kurssin jälkeen tiedät myös, kuinka korvaat lihan kokonaan kasviksilla – turvallisesti ja monipuolisesti syöden.

Kas kas kasviksia -kurssilla saat vinkkejä tuttujen ruokien muunteluun kasvisruoaksi ja ideoita uusiin ruokiin ja raaka-aineisiin. Tule mukaan hakemaan innostusta ja ideoita!

Kurssi sisältää opetuksen, ruokaohjeet ja ruokailun.  Kokkaamme herkullisen ateriakokonaisuuden ja kurssilaiset saavat Kas kas kasviksia- ruokaohjekirjasen kotiin vietäväksi.

Lisätietoja Taina Pirkola p. 050 556 1851

Hinta 38 €, martoille 33 €. Maksu suoritetaan paikan päällä käteisellä, pankkikortilla tai mukaan saatavalla laskulla.

Ota kurssille mukaan sisäkengät, esiliinan saat käyttöösi paikan päällä (voit tuoda myös oman).  Ota halutessasi mukaan myös rasioita/astioita siltä varalta, että ruokia jää kotiinvietäväksi.

Ilmoittaudu alla olevan linkin kautta.  Ilmoittautuminen päättyy viikko ennen kurssia. Peruminen vähintään 3 päivää aikaisemmin ennen kurssia, muuten perimme kurssimaksun.    Ilmoita mahdolliset ruoka-allergiat ilmoittautumisen yhteydessä.