Martan metsäjooga

Martan metsäjooga kutsuu pysähtymään, rauhoittumaan ja hengittämään. Metsä hoitaa ja samalla olemme osa luontoa äiti maan sylissä. Kaikille sopivaa Martan metsäjoogaa voi tehdä yhdistyksen metsäretkellä, eri tapahtumissa ja yksin tai yhdessä metsässä tai lähiluonnossa liikkuessa.

Martan metsäjoogan on laatinut joogaohjaaja Tarja Bonde-Jenssen. Ohjeet julkaistaan 6.5.2024 julkaistavassa Martat-lehdessä 2/2024 ja ne lisätään tälle sivulle kevään 2024 aikana. Ohjeista julkaistaan myös video.