Vauvan päivää vietetään pe 30.9. ja Pohjois-Karjalan Martat on mukana Kontiolahden seurakuntakeskuksella järjestettävässä tapahtumassa klo 13-15. Asiaa sormiruokailusta ja ekosiivouksesta lapsiperheessä. Tapahtuma on kaikille avoin. Tervetuloa mukaan viettämään vauvan päivää! Neuvonta on osa Lapsiperheiden arjen tukeminen -toimintaa.
Tällä kurssilla opetellaan yhdessä valmistamaan ruokia, jotka helpottavat pikkulapsiperheen arkirumbaa ja maistuvat koko perheelle. Kurssilla käydään läpi myös alle 1-vuotiaan ruokailuun liittyviä erityispiirteitä. Kurssi on maksuton ja suunniteltu perheille, joissa…
Tällä kurssilla opetellaan yhdessä valmistamaan ruokia, jotka helpottavat pikkulapsiperheen arkirumbaa ja maistuvat koko perheelle. Kurssilla käydään läpi myös alle 1-vuotiaan ruokailuun liittyviä erityispiirteitä. Kurssi on maksuton ja suunniteltu perheille, joissa…
Tällä kurssilla opetellaan yhdessä valmistamaan ruokia, jotka helpottavat pikkulapsiperheen arkirumbaa ja maistuvat koko perheelle. Kurssilla käydään läpi myös alle 1-vuotiaan ruokailuun liittyviä erityispiirteitä. Kurssi on maksuton ja suunniteltu perheille, joissa…
Tällä kurssilla opetellaan yhdessä valmistamaan ruokia, jotka helpottavat pikkulapsiperheen arkirumbaa ja maistuvat koko perheelle. Kurssilla käydään läpi myös alle 1-vuotiaan ruokailuun liittyviä erityispiirteitä. Kurssi on maksuton ja suunniteltu perheille, joissa…
Tällä kurssilla opetellaan yhdessä valmistamaan ruokia, jotka helpottavat pikkulapsiperheen arkirumbaa ja maistuvat koko perheelle. Kurssilla käydään läpi myös alle 1-vuotiaan ruokailuun liittyviä erityispiirteitä.
Vauvan päivää vietetään pe 30.9. ja Pohjois-Karjalan Martat on mukana Joensuun Rantakylän kirkolla järjestettävässä tapahtumassa klo 9-12. Asiaa lapsiperheen ruokailusta ja ekosiivouksesta. Tapahtumassa on mukana myös Lähiötalo – Rantakylän Fysikaalinen Hoitolaitos – Siunsote – Karelia AMK – Pohjois-Karjalan Liikunta – Rantakylän seurakunta. Tapahtuma on kaikille avoin. Tervetuloa mukaan viettämään vauvan päivää! Lisätietoja: Loviisa Salin p.
Kaamos voi vetää mieltä matalaksi. Mutta ei hätää, mielialaa kohottavia ruokia voit valmistaa ihan tavallisista ruoka-aineista. Kurssilla perehdytään mielialaa nostaviin ruoka-aineisiin, joista valmistamme herkullisen aterian ja nautimme siitä tunnelmallisessa kynttilän…
Vääntääkö vatsaa ja turvottaako ikävästi? FODMAP voi olla hyvä ratkaisu, jos kokee, että vatsavaivat rajoittavat elämää. Ideana on rauhoittaa ärtynyt vatsa ruokavalion avulla. Kurssilla tutustutaan huonosti imeytyviin hiilihydraatteihin, jotka voivat…
Sisilialainen ruoka on yksinkertaista ja maukasta. Ruoassa näkyy arabialaisen ja afrikkalaisen keittiön vaikutteet. Tyypillisiä raaka-aineita ovat meren antimet, munakoiso, sitrushedelmät ja juustot. Ruokakurssilla valmistetaan erilaisia paikallisia jouluherkkuja, joten tervetuloa nautiskelemaan…