Ruokakurssi yli 60-v., maksuton, Joensuu
Herkullisia ja nopeita ruokia ikäihmisten arkeen.
Tällä ruokakurssilla tutustumme ikäihmisten ruokasuosituksiin käytännön ruoanvalmistuksen kautta ja valmistamme herkullisia ruokia ja nopeita välipaloja. Makua ja värikkyyttä ruokiin tuovat erilaiset kauden kasvikset, käytämme myös kasviproteiineja, kalaa sekä muita sydän- ja aivoterveellisiä raaka-aineita. Yhteisen ruokailumme kruunaa makea jälkiruoka. Kurssilaiset saavat kurssilla käytetyt reseptit ja materiaalia ikäihmisten ruokasuosituksiin liittyen.
Kurssi on tarkoitettu heille, jotka eivät ole olleet Virkee-toiminnan ruokakurssilla mukana aiemmin.
- Kurssiaika: to 18.4. klo 10-13
- Kurssipaikka: Marttakeskus, Koskikatu 5-7 (käynti torin puoleisesta ovesta)
- Ilmoittaudu ma 15.4. mennessä alla olevan ”Lisää osallistuja” -painikkeen kautta. Paina lopuksi ”Lähetä”-näppäintä, jotta ilmoittautuminen menee perille.
- Ilmoittautuminen on sitova.
- Kurssi on maksuton.
- Jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua jonoon.
TERVETULOA MUKAAN kaikki yli 60-vuotiaat!
Kurssi on osa Virkee-toimintaa, joka on suunnattu yli 60-vuotiaille ja heidän hyvän ravitsemuksen tukemiseen. Virkee-toiminta rahoitetaan STM:n järjestöavustuksilla.
Lisätietoja: Loviisa Salin p. 0400 167 695, loviisa.salin@martat.fi tai p. 050 448 1125/ Pohjois-Karjalan Martat
Ikäraja
60