Martoille monipuolinen, vuodenaikoja seuraava, kasvispitoinen ja ympäristöystävällinen ruoka on sydäntä lähellä. Ruokasivuilta löydät tietoa ruoanvalmistuksesta, ravitsemuksesta sekä ruoka- ja leivontaohjeita niin pienelle kuin isommallekin joukolle.

Marttapiirit eri puolella Suomea järjestävät monenlaisia, mielenkiintoisia ruokakursseja. Voit osallistua piirin järjestämille kursseille tai tilata ryhmällesi oman kurssin. Kysy marttapiireistä  lisätietoa. Marttojen mainioita keittokirjoja voi tilata Martan puoti -sivuilta. Martan reseptipankista löytyy lähes tuhat herkullista reseptiä.

Kurssiaiheitamme ovat muun muassa:

  • Nyt tehdään hyvää – ruokaa kestävään arkeen
  • Arkiruoka on järkiruokaa
  • Ruokailoa ikävuosiin
  • Suomalaista superruokaa – marjat, sienet, yrtit
  • Martan sieniherkut
  • Miesliesi – ruokaa miesten makuun
  • Kas, kas kasviksia
  • Kotikeittiön kalaviikko

Marttojen ruoka- ja ravitsemusneuvonta noudattaa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksia.

Löydä lisää kiinnostavia ruokajuttuja!

Jaa sivu