Vireästi Kaakossa -toiminta

Neuvontaa & tukea ikääntyvien arkeen!

Vireästi Kaakossa toimintaa toteuttaa yhteistyössä Etelä-Karjalan Martat ja Kymenlaakson Martat.

Vireästi Kaakossa –toiminnan kautta tuetaan ikäihmisten arkielämää ja vahvistetaan fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Tavoitteena on, että ikäihmiset voisivat asua mahdollisimman pitkään omissa kodeissaan omatoimisuuden säilyttäen. Toimintaa toteutetaan yhteistyössä Etelä-Karjalan ja Kymenlaakson kuntien alueella.

Toiminnan kohderyhmänä ovat ikääntyvät ihmiset (yli 60-vuotiaat), omaishoitajat (erityisesti miehet), yksin asuvat, järjestön seniorijäsenet (esim. sosiaali- ja terveysyhdistykset), eläkeläisyhdistysten jäsenet, sairaus- ja vammaisyhdistysten seniorijäsenet (esim. reuma-, diabetes-, muisti- ja allergiayhdistykset) sekä ikääntyneet maahanmuuttajat.

Alle 60-vuotiaiden kohderyhminä ovat ikääntyvien läheiset, eläköityvät työttömät ja vapaaehtoistoimintaan mukaan haluavat henkilöt.

Toiminnassa toteutetaan luentoja, ruoanvalmistuskursseja, neuvonnallisia kotikäyntejä, messuja, seminaareja ja muita joukkoneuvontatapahtumia, opintomatkoja sekä vapaaehtoistoimijoiden valmentamista ja virkistystoimintaa.

Luentojen aihealueita

Ikääntyvien ravitsemus, raha-asiat ja talousneuvonta, kotivara osana omatoimista varautumista, kodinhoito ja kodin turvallisuus.

Arkiruokakurssit

Terveellinen ja edullinen ruoanvalmistus.

Neuvonnalliset kotikäynnit

Neuvonta on ohjauksellista kotitalousneuvontaa, johon ikäihminen osallistuu itse aktiivisesti. Neuvonta kohdentuu ikääntyneiden terveelliseen ravitsemukseen ja monipuolisuuteen 1sekä ateriarytmin huomioimiseen osana hyvinvointia.

Joukkoneuvontatapahtumat

Osallistutaan erilaisiin tapahtumiin havainnollistamalla neuvonta-aiheita.

Vapaaehtoistoimijoiden koulutus

Koulutetaan marttajärjestön vapaaehtoistoimijoita senioritukimartoiksi. Senioritukimartat toimivat ikäihmisten voimaannuttajina, antavat aikaa yhteiseen hyvään ja toimivat apuna neuvontatilaisuuksissa.

Lisätietoja toiminnasta

Kotitalousasiantuntija, Elina Pohjanpalo, puh. 050 448 1533 tai elina.pohjanpalo@martat.fi

Toiminnanjohtaja Tuija Valjakka, puh. 050 463 4163 tai tuija.valjakka@martat.fi