Mielenterveys- ja päihdekuntoutujat
Martat ovat järjestäneet arjen taitojen kursseja mielenterveyskuntoutujille säännöllisesti jo 1990-luvulta lähtien. Vuonna 2026 mielenterveys- ja päihdekuntoutujien Arki sujuvaksi -kurssikertoja toteutetaan noin 450. Alueellisia yhteistyötahoja toiminnan käytännön toteuttamisessa eri puolilla Suomea on useita kymmeniä.
Tavoitteenamme on osallistujien arjen taitojen ja sosiaalisten taitojen vahvistaminen.
Mielenterveys- ja päihdekuntoutujilla arjen taitojen haasteet liittyvät erilaisten mielenterveyden ongelmien, alkoholin tai muiden päihteiden käytön ohella usein kiinteästi muihin elämänhallinnan ongelmiin: talouden ongelmat, asunnottomuus, ravitsemukselliset haasteet, hygienia ja yleiset elämänhallinnan haasteet.
Marttojen neuvonta täydentää yhteistyökumppaneiden muuta toimintaa. Näin voimme yhdessä tukea asiakkaiden kuntoutumista.
Arjen pyörittäminen ollut mulle tosi vaikeaa – saanut paljon hyviä oppeja!
Hyvä arki kuuluu kaikille.
Kuntoutujille pienenkin asian oppiminen voi olla suuri askel. Mieleen saattaa palautua jo opittuja taitoja, jotka ovat välillä unohtuneet. Yhdessä tekeminen, ruoanlaitto ja saman pöydän ääressä syöminen on monelle uutta. Kurssin ansiosta voi uskaltaa ensi kertaa oman asunnon ulkopuolelle tai mukaan muuhun toimintaan.
Pienetkin muutokset terveellisempään ravitsemukseen vaikuttavat psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Uusia ravitsemussuosituksia, kestävää kehitystä ja ympäristöasioita opettelemme arjen pienten valintojen ja hyvien toimintatapojen avulla. Marttojen neuvonnalla voidaan poistaa monia pelkoja ja ennakkoluuloja mm. siivoukseen, henkilökohtaiseen hygieniaan ja ravitsemukseen liittyen.
Palautteen mukaan arjen taitojen neuvonta tukee asiakkaiden kuntoutumista erittäin hyvin. Yhteistyökumppanien (N37) arvio vuoden 2024 toiminnasta oli 4,95/ 5.