Marttailuviikon 16.-22.5.2022 teema on laatikkoviljely. Neuvonta jalkautuu keskustan kesän avaukseen 20.5. klo 9-15. Tapahtumassa neuvotaan viljelylaatikon perustamisessa, kasvattamisessa ja hoitamisessa. Tapahtumassa myös kotivaranäyttely ja siihen liittyvä arvonta!
Sopii kouluihin, lasten kerhoihin ja muihin tapahtumiin
Kesto n. 45-90 minuuttia/oppitunti
Sisältää tutustumista aiheeseen sekä materiaaleihin käytännönläheisesti.
Kopiot ja materiaali
Jos teette yhteistyötä koulujen kanssa, voitte lähettää tulostettavan materiaalin tiedostot koululle etukäteen. Piiristä voi myös kysellä kopioita tai lainattavaa materiaalia. Rajallinen määrä kopiota saatavina piireistä hanketta rahoittavilla Leader-alueilla järjestettäviin työpajoihin. Muulla alueella järjestettäviin työpajoihin järjestäjä vastaa kopioinnista. Koulu tai yhdistys maksaa postitusmaksut.
Sopii kouluihin, lasten kerhoihin ja muihin tapahtumiin
Kesto n. 45 minuuttia/oppitunti
Sisältää tutustumista aiheeseen sekä materiaaleihin käytännönläheisesti.
Kopiot ja materiaali
Jos teette yhteistyötä koulujen kanssa, voitte lähettää tulostettavan materiaalin tiedostot koululle etukäteen. Piiristä voi myös kysellä kopioita tai lainattavaa materiaalia. Rajallinen määrä kopiota saatavina piireistä hanketta rahoittavilla Leader-alueilla järjestettäviin työpajoihin. Muulla alueella järjestettäviin työpajoihin järjestäjä vastaa kopioinnista. Koulu tai yhdistys maksaa postitusmaksut.
ILMASTOkoti Karjalan kylillä -hanke on toteuttanut mielenkiintoisia koulutuksia ja paljon hyvää materiaalia. Materiaalit on tarkoitettu hyödynnettäväksi lapsille erilaisissa tilaisuuksissa. Työpajat soveltuvat esimerkiksi kouluille ja kerhoihin!
ILMASTOvälipala
ILMASTOsiivous
ILMASTOkierrätysaskartelu
ILMASTOpuutarha
kotitalousasiantuntija Tiina Anola-Pukkila
p. 050 448 3321, tiina.anola-pukkila@martat.fi
Moni omaishoitaja tai perheessä vastaavassa asemassa oleva henkilö vastaa omaisensa hoidosta ympäri vuorokauden. Ilman vapaata ja riittävää apua voimavarat ehtyvät.
Omaishoitajan asemaan voi joutua monessa eri elämäntilanteessa. Puolison sairastuminen, erityistä tukea tarvitsevan lapsen vanhemmuus tai oman vanhemman ikääntyminen ovat esimerkkejä tilanteista, jossa henkilö kantaa paljon vastuuta läheisensä hyvinvoinnista ja terveydestä.
Meidän päivä -hankkeen tavoitteena on lisätä omaishoitajien ja vastaavassa asemassa toimivien osallisuutta, vertaisuutta ja arjessa selviytymistä. Hanke järjestää maksutonta ryhmätoimintaa, yksilöohjausta ja etäneuvontaa erilaisissa elämäntilanteissa oleville omaishoitajille Pohjois-Karjalan alueella. Kuka tahansa, joka kokee olevansa omaishoitajan asemassa, on tervetullut mukaan toimintaan yksin tai yhdessä hoidettavan kanssa.
Ryhmätoiminta on vertaisuuteen vahvasti nojaavaa yhdessä tekemistä ruoanlaiton, arjen ja kodin teemojen äärellä. Ympäri maakuntaa järjestetään 5-6 kokoontumiskerran ruokakurssisarjoja. Kurssikerroilla tavataan muita omaishoitajia, jaetaan kuulumisia, valmistetaan ravitsevaa arkiruokaa ja syödään yhdessä. Lisäksi puhutaan arjen, kodin, ruuan ja ravitsemuksen teemoista. Ruokakurssisarjojen lisäksi järjestetään puutarhakursseja, retkiä sekä muita tapahtumia.
Yksilöohjauksessa pureudutaan tarkemmin yksittäisen perheen tai henkilön tilanteeseen ja arjen helpottamiseen kotitalousneuvonnan keinoin, tarpeet ja toiveet huomioiden. Yksilöohjaus (1-3 krt/kotitalous) voidaan toteuttaa kotikäyntinä, Marttakeskuksella, yhteistyökumppanin tiloissa tai etäyhteyksin. Yksilöohjauksen teemoina ovat esimerkiksi ruuanvalmistus ja terveellinen ruokavalio, pyykkihuolto tai kodinhoito.
Olisitko kiinnostunut osallistumaan ryhmätoiminnan suunnitteluun ja toteuttamiseen yhdessä kotitalousasiantuntijan kanssa? Vapaaehtoisena on mahdollisuus tutustua uusiin ihmisiin, saada mukavaa yhdessä tekemistä, toteuttaa itseään ja tuoda esille omaa osaamistaan.
Pohjois-Karjalan Martat ry
Maija Ahosola, kotitalousasiantuntija, p. 050 448 3323, maija.ahosola@martat.fi
Teemme yhteistyötä Joensuun seudun omaishoitajat ry:n, Siun soten sekä muiden yhteistyökumppanien kanssa. Hanke rahoitetaan sosiaali- ja terveysministeriön (STEA) avustuksella ja toiminta on osallistujille maksutonta.
Verkkoruokakurssilla saa uusia ideoita ja pääsee nauttimaan uusista makuelämyksistä omassa keittiössä! Kurssilla valmistetaan herkullista ruokaa yhdessä oppien. Kurssit sopivat erinomaisesti henkilökunnan tyhypäivän ohjelmaksi tai virkistäväksi lounashetkeksi koulutuspäivään. Osaan kursseista voi sisällyttää luennon.
Tilauskurssitarjotin yrityksille ja yhteisöille 2026
Kurssitilaukset ja kyselyt: pohjois-karjala@martat.fi
Hinta sisältää kotitalousasiantuntijan opetuksen Teamsin välityksellä, reseptilehtisen sähköisenä tai painettuna ja ostoslistan. Osallistuja hankkii itse tarvittavat raaka-aineet ennen kurssia.
Tervetuloa opettelemaan karjalaisen perinneleivonnaisen saloja! Piirakkakoulussa pääsee harjoittelemaan piirakkakuorien ajelua ja piirakoiden rypyttämistä asiantuntijan ohjauksessa, lopuksi myös maistelemaan uunituoreita karjalanpiirakoita.
Isomman porukan piirakkakoulu 480 €, kesto 1,5-2 h (enintään 20 henkilöä)
Pienen porukan piirakkakoulu 45 €/ hlö, kesto 1,5- 2h (minimilaskutus 8 henkilöä)
Lisämaksut:
Kurssien tilaus- ja peruutusehdot
Aikuiset 25 €/hlö lapset 15 €/hlö, kesto 1 h
Kesällä 2025 järjestämme kaikille avoimia piirakkakouluja keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 14–15 ajalla 23.6.–3.8. Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään kolme.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot piirakkakouluista suoraan Marttakahviosta, p. 050 300 0502.
Pohjois-Karjalan Martoilta saat asiantuntevaa luennointia niin puutarha-, kotitalous- kuin ravitsemusasiantuntijoilta. Luennon aihe sovitaan aina asiakkaan toiveen mukaan. Luento voidaan järjestää Joensuussa Marttakeskuksella (Koskikatu 5-7) tai asiakkaan omissa tiloissa. Luento voidaan toteuttaa myös etäluentona eli webinaarina.
Tilattavat luennot yrityksille ja yhteisöille 2026
Tilaukset ja kyselyt: pohjois-karjala@martat.fi
➜ Marttayhdistysten kurssit tältä sivulta
Ruoka- ja puutarhakurssimme tarjoavat mieleenpainuvia hetkiä, elämyksiä ja uuden oppimista. Järjestämme kursseja monipuolisilla aiheilla makumatkoista arkiruokaan, leivontaan ja puutarhanhoitoon. Kurssit järjestetään Marttakeskuksen opetuskeittiöissä Joensuussa (Koskikatu 5-7) tai asiakkaan omissa tiloissa. Toteutamme myös etäkursseja! Tiedot piirakkakouluista tällä sivulla.
Kurssilla saa uusia ideoita, ruokaelämyksiä ja pääsee nauttimaan yhdessä tekemisestä. Kurssin kesto on 3-3,5 h, jonka aikana valmistetaan teeman mukainen ateriakokonaisuus, syödään yhdessä ja siistitään keittiö. Hinta sisältää kotitalousasiantuntijan opetuksen, reseptilehtisen ja ruokailun. Ryhmä voi tuoda mukanaan haluamansa ruokajuomat, muutoin juomana on vesi. Esiliinat saa meiltä käyttöön kurssin ajaksi, omat sisäjalkineet voi ottaa mukaan. Verkkoruokakurssien kesto 1-2 tuntia.
Puutarhakursseilla saa ohjeita ja ideoita puutarhanhoitoon ja suunnitteluun. Puutarhakurssit sopivat kaikille, erityistä harrastuneisuutta ei vaadita. Kurssin kesto on 2-3 h. Hinta sisältää asiantuntijan opetuksen ja käytettävät materiaalit.
Kurssien tilaus- ja peruutusehdot
Kiitos paljon tyhy-iltapäivästä! Oikein hyvin valmisteltu ja vedetty tilaisuus. Saatiin uusia ideoita, hyvää ruokaa ja mukavaa yhdessä oloa. Voin lämpimästi suositella ruokakurssejanne. Tämä oli meille jo toinen kerta ja oli nimenomaan porukoiden toive.