Vinkki! Marttojen neuvontapuhelin 0600 14882 palvelee ma-pe klo 12-15. Hinta 1,70/min. + ppm. (Myös kodinkoneet ja energiansäästö.

Martoille monipuolinen, vuodenaikoja seuraava sesonkiruoka on sydäntä lähellä.
Ruoka-sivuilta löydät tietoa ruoanvalmistuksesta, ravitsemuksesta sekä ruoka- ja leivontaohjeita niin pienelle kuin isommallekin joukolle.

Marttojen mainioita keittokirjoja voi tilata Martan puoti -sivuilta ja ostaa maakunnallisten marttapiirien toimipisteistä.

Marttapiirit järjestävät monenlaisia ruokakursseja. Kysy marttapiireistä  lisätietoa ruokakursseista. Valtakunnallisia kurssiaiheita ovat muun muassa:

  • Reilua ruokaa arkeen
  • Kalaelämyksiä
  • Martan kasviskeittiö
  • Kattilamatka Kameruniin
  • Sienet, marjat ja yrtit - suomalaista superruokaa

Marttojen ruoka- ja ravitsemusneuvonta noudattaa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksia.  

 

Ruoka-teeman tapahtumia marttapiireissä

14.01.2015 | Kalankäsittelykurssi, Helsinki

Erilaisia sesongin kaloja opetellaan käsitellään suomustamalla, suolistamalla, fileoimalla, nahattomaksi ja ruodottomaksi. Kaloista valmistetaan monipuolinen ateria eri kypsennysmenetelmiä käyttänen.

15.01.2015 | Makkaraa itse tehden, Helsinki

Makkaran tekeminen on hauskaa puuhaa ja saat taatusti oman makuisia makkaroita. Teemme neljä erityyppistä makkaraa ja niille sopivat lisäkkeet vuodenajat huomioiden.

17.01.2015 | Testitapahtuma, Demola

Testitapahtumassa kokeillaan kaikenlaista

20.01.2015 | Höyryävät keitot -ruokakurssi, Turku

Edullista ja kevyttä ruokaa

22.01.2015 | Ilta Välimerellä, Helsinki

Välimeren eri maiden ruokakulttuureita yhdistävät raaka-aineiden tuoreus. Keittiö tulvii erilaisia tuoksuja ja makuja.

22.01.2015 | Vain miehille -ruoanvalmistuskurssi

Kotiruokaa kolikoilla

26.01.2015 | English Afternoon Tea, Helsinki

Teetuokio englantilaiseen tyyliin vie matkalle teemakujen maailmaan - saisiko olla darjeelingia, assamia vai kenties rooibosta?

28.01.2015 | Pikkukokki kurssi 7 - 12 vuotiaille 28.1., Jyväskylä

Maksu paikanpäällä käteisellä!

Muistathan ilmoittaa erityisruokavaliot. Mukaan sisätossut tai -kengät.

28.01.2015 | Kauha & Kukkaro -kurssi: Suomineidon voileipäpöytä -näe voileipä uusin silmin, Tampere

Tule kurssille saamaan uusia ideoita voileipätarjoiluun.

29.01.2015 | Karibialaisia makuja, Helsinki

Tule mukaan maistuvalle ja värikkäälle lautasmatkalle karibialaisiin ruokatunnelmiin. Steel-rumpumusiikin säestämänä loihdimme karibialaisen aterian, jossa on vaikutteita sekä alkuperäiskansoilta että ympäri maailman.