Vinkki! Marttojen neuvontapuhelin 0600 14882 palvelee ma-pe klo 12-15. Hinta 1,70/min. + ppm. (Myös kodinkoneet ja energiansäästö.

Martoille monipuolinen, vuodenaikoja seuraava sesonkiruoka on sydäntä lähellä.
Ruoka-sivuilta löydät tietoa ruoanvalmistuksesta, ravitsemuksesta sekä ruoka- ja leivontaohjeita niin pienelle kuin isommallekin joukolle.

Marttojen mainioita keittokirjoja voi tilata Martan puoti -sivuilta ja ostaa maakunnallisten marttapiirien toimipisteistä.

Marttapiirit järjestävät monenlaisia ruokakursseja. Kysy marttapiireistä  lisätietoa ruokakursseista. Valtakunnallisia kurssiaiheita ovat muun muassa:

  • Reilua ruokaa arkeen
  • Kalaelämyksiä
  • Martan kasviskeittiö
  • Kattilamatka Kameruniin
  • Sienet, marjat ja yrtit - suomalaista superruokaa

Marttojen ruoka- ja ravitsemusneuvonta noudattaa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksia.  

 

Ruoka-teeman tapahtumia marttapiireissä

04.08.2014 | Pikkukokit elokuussa, Helsinki

Kurssi järjestetään neljänä peräkkäisenä päivänä ma-to klo 10-13.

06.08.2014 | Säilöntäkurssi, Helsinki

Opettelemme perussäilöntätaitoja. Ota n.3 dl lasipurkkeja mukaan 6 kpl sekä muutama pikku pilttipurkki kansineen.

07.08.2014 | Sailöntäkurssi - päiväkurssi, Helsinki

Opettelemme perussäilöntätaitoja. Ota n.3 dl lasipurkkeja mukaan 6 kpl sekä muutama pikku pilttipurkki kansineen.

08.08.2014 | Hygieniapassi, Kokkola

Hygieniapassin testitilaisuus, ilmoittuaksesi ota yhteys piiriin joko puhelimitse tai sähköpostilla.

11.08.2014 | ”Marttachef” - 12-18 vuotiaiden oma ruokakurssi, Helsinki

Nyt seuraa jatkoa pikkukokkikursseille! 12-18-vuotiaiden omalla ruokakurssilla päästään viikon aikana tutustumaan mm. italialaiseen ruokakulttuuriin ja maistelemaan itse tehtyjä intialaisia herkkuja.

18.08.2014 | Perinneruokaa Keski-Suomesta, Helsinki

Onko Keskisuomalainen ruokaperinne jäänyt karjalaisen ja savolaisen perinneruoan varjoon? Jos et vielä tiedä, että mitä ovat jyväset, sateenkaarirautu, muikkutirri, hernetuuvinki, palokan salaatti ja hämmäyshuttu, niin se selviää kyllä illan aikana.

19.08.2014 | Erikoisruokavaliot, Helsinki

Kuinka leivotaan kakku ilman munaa? Miten korvataan maitotuotteet, jos maidon proteiini ei käy?

20.08.2014 | Pikkukokkikurssi 7-12 vuotiaille, Jyväskylä

Ilmoittautuminen alkaa 14.7. ja päättyy 12.8.2014

20.08.2014 | 20.8. Perinnepajan itse tehdyt herkut: KAALIKÄÄRYLEET, Turku

Perinteisten kaalikääryleiden teko

21.08.2014 | 21.8. Perinnepajan itse tehdyt herkut: PERUSSÄILÖNTÄ TAIDOT, Turku

Opettelemme perussäiläntätaitoja