Vinkki! Marttojen neuvontapuhelin 0600 14882 palvelee ma-pe klo 12-15. Hinta 1,70/min. + ppm. (Myös kodinkoneet ja energiansäästö.

Martoille monipuolinen, vuodenaikoja seuraava sesonkiruoka on sydäntä lähellä.
Ruoka-sivuilta löydät tietoa ruoanvalmistuksesta, ravitsemuksesta sekä ruoka- ja leivontaohjeita niin pienelle kuin isommallekin joukolle.

Marttojen mainioita keittokirjoja voi tilata Martan puoti -sivuilta ja ostaa maakunnallisten marttapiirien toimipisteistä.

Marttapiirit järjestävät monenlaisia ruokakursseja. Kysy marttapiireistä  lisätietoa ruokakursseista. Valtakunnallisia kurssiaiheita ovat muun muassa:

  • Reilua ruokaa arkeen
  • Kalaelämyksiä
  • Martan kasviskeittiö
  • Kattilamatka Kameruniin
  • Sienet, marjat ja yrtit - suomalaista superruokaa

Marttojen ruoka- ja ravitsemusneuvonta noudattaa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksia.  

 

Ruoka-teeman tapahtumia marttapiireissä

22.04.2014 | Väriä ja voimaa -ruokakurssi diabeetikoille, Joensuu

Kurssilla valmistetaan terveellistä ja värikästä ruokaa, syödään yhdessä ja pohditaan myös terveyttä ylläpitävän ruokavalion toteutusta kotioloissa. Myös läheinen voi osallistua.

23.04.2014 | Makuja maailmalta -Pohjois-Amerikka, Tampere

Ilmoittautumiset toimistolle puh. 010 8385610.

24.04.2014 | Makkaraa itse tehden, Helsinki

Makkaran tekeminen on hauskaa puuhaa ja saat taatusti oman makuisia makkaroita.

24.04.2014 | SIMAPAJA 24.4., Turku

Ota mukaan omat puhtaat pullot ja kotiin viemiseksi saat itse tehtyä simaa.

25.04.2014 | Hygieniapassi, Kokkola

Hygieniapassin testitilaisuus, ilmoittuaksesi ota yhteys piiriin joko puhelimitse tai sähköpostilla.

28.04.2014 | Vappuherkkuja, Helsinki

Vappu oli alun perin opiskelijoiden ja työväen juhla, nykyään vappuna aloitetaan mökki- ja piknik-kausi.

29.04.2014 | Voileipäkakut ja pikkusuolaiset II kurssi, Jyväskylä

Kodin juhlapöytään suolaisia herkkuja!