Martat lapsiperheiden arjessa

Näille sivuille on koottu vinkkejä, tietoa ja ajankohtaisia asioita lapsiperheille. Tervetuloa viihtymään!

Ihana, tavallinen arki

Pikkulapsiperheen arki koostuu monesta palasesta, johon liittyy rutiineja ja rytmiä, toisinaan yllättäviä käänteitä ja suunnitellun soveltamista. Ruoanvalmistus, kodinhoidon askareet, talousasiat ja yhdessä olo muodostavat osaltaan arjen kokonaisuutta.

 

Alle on koottu tietoa eri aihealueista ja käytännön vinkkejä arjen sujuvoittamiseksi.

Tietoa lapsiperheen ravitsemuksesta

Ruoka yhdistää koko perheen yhteisen pöydän ääreen. Lue sivuiltamme lapsiperheen ravitsemuksesta ja ruokailuista.

Alle 1-vuotiaan ruokavalio

Pikkulapsen alkaessa maistella soseita tai sormiruokaa, on hyvä pitää mielessä tietyt ruoka-ainerajoitukset. Löydät ne täältä.

Vauvanruokaohjeita

Helpppoja, edullisia ja nopeita vauvanruokaohjeita löydät reseptipankistamme.

Innostutaan uudesta - sormiruokailu tutuksi

Sormiruokailun avulla lapsi tutustuu ruokiin kaikilla aisteillaan. Kurkkaa kattava tietopaketti sormiruokailusta nettiluennolta.

Itse tehden edullisempaa

Vauvalle kannattaa tehdä ruokaa itse - se on edullista ja helppoa, katso vinkkejä täältä.

Leikki-ikäisen ruokailu

Leikki-ikäisenä omatoimisuus lisääntyy ja makumaailma edelleen laajenee. Lue lisää täältä.

Iloa kasviksista

Hauska vihanneslautanen kannustaa lapsia - ja miksei aikuisiakin - syömään lisää kasviksia. Katso videolta, kuinka kootaan kasvispupu! MartatTV:stä löydät lisäksi monia hyväntuulisia videoita eri aihealueista.

MartatTV

Valmiit ruokalistat helpottavat arkea, katso vinkit niiden suunnitteluun.

Ruokalistoihin

Kodin siivous

Yhdessä tehden hauskempaa - pienetkin lapset ovat innokkaita siivousapureita! Sivuilta löytyy täsmäneuvoja ja siivousvinkkejä.

Ekosiivous lapsiperheessä

Katso nettiluentomme ja saat käytännön neuvoja kodin ekosiivoukseen.

Vauvanpyykki

Katso vinkit vauvanpyykin pesuun ja huoltoon.

Kodin kutsumattomat vieraat

Sivuilta löydät ohjeet muun muassa täiden ja kihomatojen hävittämiseen kotoa.

Katso neuvot

Tahrat kannattaa tunnistaa ja käsitellä nopeasti. Katso täsmäohjeita tahranpoistoon.

Tahranpoisto

Tulostettava viikkokalenteri

Suunnittelu auttaa arjen sujumisessa. Voit tulostaa arkilukujärjestyksen vaikka jääkaapin oveen viikkosuunnittelua helpottamaan. Kalenteriin voi esimerkiksi ideoida aterioita ja merkitä tärkeitä menoja!

Tulosta oma viikkokalenterisi täältä

Puhutaan rahasta - talous lapsiperheessä

Katso nettiluentomme lapsiperheiden talousasioista - nappaa parhaat säästövinkit ja ideat omaan taloudenpitoon.

Nettiluennolle Lisää asiaa rahasta Ruokamenojen säästövinkit

Lapsiperheiden arjen tukeminen

Martat järjestävät pikkulapsiperheille kursseja, luentoja ja kotikäyntejä, jossa käsitellään arjen asioita ja tehdään yhdessä ruokaa koko perheelle. Toimintaa tukee STM Veikkauksen tuotoilla.

Lue lisää lapsiperhetoiminnastamme

Mistä muodostuu hyvä ja sujuva arki?

Katso lyhyt video siitä, miten Martat tukevat lapsiperheiden arkea.

Seuraa meitä Twitterissä

Vinkkejä, kuulumisia ja ajankohtaisia lapsiperheasioita löydät @lapsiperhearki-Twitteristä.

@lapsiperhearki

Marttojen vinkit arkeen

Seuraa Marttojen vinkkejä eri kanavilta!

Facebookissa julkaistaan joka tiistai lapsiperhevinkki, kannattaa siis ottaa sivut seuraukseen!

Martat vinkkaa -Facebook

Kurkkaa tiistaivinkkejä täältä!

@marttailu -Instagram

Pikkukokki-sivut

Pikkukokki-sivustolta löytyy reseptejä, siivousvinkkejä, askarteluohjeita, leikkejä ja muuta mukavaa alakouluikäisille lapsille.

Pikkukokki-sivustolle

Valtakunnallista lapsiperhetoimintaamme tukee STM Veikkauksen tuotoilla

Jaa sivu