Aamu-, ilta- ja välipalat
Nämä ruoat sopivat aamu-, ilta- ja välipalalle:
- Hiutalepuuro marjoilla tai hedelmäpalojen kera. Maitoa puuron sekaan tai lasi maitoa.
- Maustamatonta jogurttia tai maitoa ja mysliä. Lasi täysmehua.
- Juusto- tai kinkkuvoileipä salaatilla. Lisäksi hedelmiä tai marjoja.
- Kananmuna keitettynä, paistettuna tai kokkelina, täysjyväpaahtoleipä ja lasi täysmehua.
- Hedelmä- tai marjasmoothie tai marjarahka.
- Kokeile erilaisia ja eri tavoin maustettuja puuroja: manna-, hiutale-, speltti-, riisihiutale-, riisipuuro
- Uuniohrapuuro tai uuniriisipuuro
- Tuorepuuro
- Koristele peruspuuro hauskalla tavalla: Eläinpuuro
- Appelsiiniriisi (toimii myös vadelmasta, persikasta, ananaksesta yms.)
- Tortillawrapit/ rieskarullat
- Tortillapitsat
- Lämpöiset leivät
- Vohvelit (suolainen tai makea)
- Letut
- Pannukakku
- Munakasrulla